Optimales Gewicht

[freeze]

hallo !

ich wollte mal wissen wie das optimale gewicht aussieht.
ich bin ca. 176 groß und wiege ca. 76 kg.
wie sieht das optimale gewicht eines muskulösen und durchtrainierten körpers mit der größe aus.

ich weiß es ist schwer zu sagen aber mich interessiert ob es über 80 kg oder unter 70 kg oder sowas sind

[fresh0070]

mann kann das nicht über das gewicht sagen das sieht mann man kann mit 80 muskulös sein und es kann einen aber auch erst mit 90 kilo gefallen das ist schwer zu sagen!

[jürgen]

Du mußt Dir gefallen, wenn Du Dich im Spiegel anschaust

[freeze]

hm .. ok thx leute ;D

[Kawendtz]

moin
ich glaub optimal definiert jeder anders!

[Babdit]

also von den porportions rechner mittels handgelnekumfang sollte ich 92 kilo wiegen^^

[fxtech]

Ich denke dass das optimale Gewicht auch vom Körperfettanteil abhängt. Je weniger Fett, desto optimaler!

[Lil´Chris]

und ich denke mein optimales körpergewicht ist meine körpergröße minus 50 . hehe