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21.01.2012, 22:05 #826
Was sollen an 1500kcal so schlimm sein, wenn man seine Ernährung umstellt und genügend Gemüse ist, kann man den ganzen Tag füttern. Da kann man zum Beispiel 10kg Eisbergsalat essen und hat noch 200kcal für 100g Hühnchen Ansehen ?
Klar ist das extrem, aber wie gesagt ist das besser als weiterhin mit 200kg rum zu rennen.
Und jo-jo ist so lange kein Thema, wie er nicht wieder in sein altes Essverhalten zurückfällt und 8000kcal am Tag zu sich nimmt.
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21.01.2012, 22:18 #827
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22.01.2012, 18:18 #828
jo ich finde es gut, dass er abgenommen hat, aber durch die 1500 kcal muss sein stoffwechsel doch so dermaßen runtergfahren sein, dass er, wenn er jetzt nur sein gewicht halten will, niemals den normalen erhaltungsumsatz essen kann.
nach 5 1/2 stunden lernen immer noch noch ein schlechtes gewissen fuuuuuuuu^^
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22.01.2012, 19:20 #829
Had_Andsmun - Schick mir mal bitte auch ein Bild per PN von dem Typen.
bballpro: Mein Beileid.
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22.01.2012, 19:27 #830ClubbingmanGast
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22.01.2012, 19:34 #831
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22.01.2012, 19:37 #832ClubbingmanGast
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22.01.2012, 19:41 #833
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22.01.2012, 19:51 #834
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22.01.2012, 19:54 #835
was studierst du?
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22.01.2012, 20:15 #836
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22.01.2012, 20:19 #837
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22.01.2012, 20:21 #838
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22.01.2012, 20:32 #839
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22.01.2012, 20:38 #840linnscheGast
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