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21.01.2012, 12:33 #796
Leider geht es dem Trainer gar nicht darum ob meiner schlechter ist. Es ist einfach ein anderer der nicht deren System entspricht, das meiner möglicherweise besser ist spielt keine Rolle - er erlaubt es mir nicht. Auch auf Fragen meinerseits reagierte er immer nur mit Abweisungen und Verneinung.
Beispiel:
Ich: Sind 16 Sätze nur für Brust nicht etwas viel?
Er: Nein, überhaupt nicht
Ich: Finde ich aber schon
Er: Nein das ist wenig, im Fortgeschrittenen Training (erreicht man ca. nach 3 Jahren), macht man 32 Sätze, dort gibt es auch einen Tag wo man nur den Arm trainiert, d.h. nur Bizeps und Trizeps
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21.01.2012, 13:22 #797
16 Sätze Brust? In ein und der selben TE? Und später 32? So ein Schwachsinn. Das Training verfolgt nicht den Zweck den Sportler möglichst lange zu beschäftigen, sondern den Muskeln einen Wachstumsreiz zu setzen. Dafür bedarf es keiner 16 Sätze und schon gar deren 32. Wer es schafft 32 Sätze Brust zu machen, der hat von hartem Training noch nichts gehört.
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21.01.2012, 14:22 #798
aber ein nicht-hartes training ist ja das ziel, sonst macht man sich die gelenke kaputtAnsehen ?
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21.01.2012, 15:23 #799
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21.01.2012, 15:36 #800
ich gehe jede wette ein, dass der trainer selbst kein bb bzw. muskelaufbau-training mit ordentlichem training durchgezogen hat, sonst würde er bestimmt nicht so einen schmarrn verzapfen
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21.01.2012, 15:39 #801
steht das schon irgendwo, oder sieht der trainer ueberhaupt aus, als wuerde er sport machen? bzw irgendjemand anders aus dem studio ?
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21.01.2012, 16:32 #802
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21.01.2012, 16:37 #803
Tut mir leid für dich, war ein schönes Tier. Ansehen ?
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21.01.2012, 16:39 #804
Oh, das tut mir Leid, bbal. Mein Beileid Ansehen ?
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21.01.2012, 16:48 #805
Wirkliche Kanten sind da keine, gibt zwar schon ein paar mit Muskeln die dann aber auch 6 Jahre mindestens trainieren. Ich sag mal so Sebi, wenn du in meinem Gym wärst, würdest du zu den Besten gehören Ansehen ? . Als der Trainer erzählt hat das die mit deren Trainingssystem die besten Erfolge erzielt haben, hab ich ihn mal gefragt ob sie auch schon andere ausprobiert haben. Antwort: Ja ich hab selber 2 Jahre herumprobiert aber das Training hier ist von Frank Magnus Ansehen ? konzipiert und der kommt auch aus dem Kampfsportbereich, wir trainieren jetzt 10 Jahre lang mit dem System.
Bilder von meinem Trainer könnte ich euch per PN schicken, er hat schon Muskeln, trainiert aber auch schon sein ganzes Leben, er ist 55.Geändert von Had Andsmun (21.01.2012 um 16:54 Uhr)
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21.01.2012, 16:49 #806Bilder von meinem Trainer könnte ich euch per PN schicken
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21.01.2012, 16:52 #807
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21.01.2012, 17:53 #808
Dito.
Und Frank Magnus... naja, zu der Form sage ich nichts.
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21.01.2012, 18:11 #809
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21.01.2012, 18:16 #810
Mein Uni-Passwort funzt net mehr und ich kann mich atm net für die Klausuren anmelden. Montag gehts dann um Leben und tot, da muss ichs hinbekommen.
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