Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VIII

[Exterminator]

ich hau mir jetzt 500g MQ REIN ! HUSAAAA

Uncut, oder kommt da noch was dran?

[legendkiller]

Riesen bombe:

250h Haferflocken
Wasser
2 bananen
50 ml Öl
50 g Zucker
30g Whey


Jz wird mal zugenommen ^^

[nalus]

Uncut, oder kommt da noch was dran?

bischen multisaft und dann mixxen und trinken

[bbernhard1]

Lu's Thunfisch-Omelette:

Anhang 42668

Das ist aber nicht das gleiche Rezept, wie das [1] hier, oder?

[1] http://www.chefkoch.de/rezepte/20534...arb-Pizza.html

Das Rezept von chefkoch hab ich nämlich gestern mal ausprobiert

@Nalus: Mit Orangensaft und Mineralwasser schmeckt das auch extrem gut.

[j3n]

Das ist aber nicht das gleiche Rezept, wie das [1] hier, oder?

[1] http://www.chefkoch.de/rezepte/20534...arb-Pizza.html

Nö, ist es nicht. Dürfte aber ähnlich geschmeckt haben

OT: zu viel Schokolade... :/

[Klokov]

4 vollkorncroissants mit 150g putenschinken und 125g mozarella
1200 kcal , 62g EW.

[MirkoB]

100g vollkornbrot
100g putenbrust
1Ei
1Apfel

[nalus]

ein Guten morgen Protein shake und danach ein müsli

[legendkiller]

250g Haferflocken
30g Whey
Banane
20 Zucker
Water


runter damit ^^

[johneyy]

brutal ^^ 250g flocken runterspülen

[wejin]

250g MQ
100ml Milch
100g Haferflocken
3 Spritzer Süßstoff

[Klokov]

700g huhn mit 500g kartoffelrösti
und salat.
1700 kcal, 170g EW

[Whatsuup]

700g huhn mit 500g kartoffelrösti
und salat.
1700 kcal, 170g EW

Für eine Person bzw jetzt alles gegessen?

[legendkiller]

vor ner stunde

150g Osterschinken
Kartoffelknödel
Sauerkraut

Und jz:
150g Flocken
250g MQ
1 banane
Öl
Zucker

[Klokov]

@onur : jop alles weg