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17.03.2012, 01:17 #631
Stimmt, falsches Bild, hier ist das richtige:
IMG_2683.JPG
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20.03.2012, 00:06 #632
250 Gramm Schweine-Geschnetzeltes mit bißchen Zwiebeln ( 8g Fett auf 100)
1 rote Paprika
1/2 Salatgurke
1 Ei
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20.03.2012, 00:48 #633
50g whey, 20g haferflocken, milch
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21.03.2012, 00:37 #634
1 gelbe Paprika
100g Kasseler Aufschnitt
5 kleine Rind-Salamischeiben
40g Krautsalat
1/2 Salatgurke
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21.03.2012, 23:18 #635
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22.03.2012, 20:18 #636
IMAG0086.jpg
Thunfisch-Zwiebel Omlette
aus Lucifers Rezept-Thread+ ein Großen salat und 2 scheiben Brot.
Kann ich nur empfehlen,sehr lecker.
schade dass das licht nicht so gut war,beim Foto knipsen.Geändert von tom13 (22.03.2012 um 20:20 Uhr)
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22.03.2012, 20:32 #637
Das Omelette muss ich auch unbedingt mal ausprobieren. Jetzt gibt es aber erstmal Schinkenbrote
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22.03.2012, 22:43 #638
250g magerquark+100g Naturjoghurt 1,5%
25g Erdnussmuß
35g mandeln
und 400g weiße wachsbohnen ausem Glas mit Senf-und light Ketchup
na ja,hatte noch bissel Hunger
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22.03.2012, 22:51 #639
3 Spiegeleier
150g Hähnchenbrust
Gurkensalat
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22.03.2012, 23:00 #640
nen Quarkstrudel
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22.03.2012, 23:26 #641
Shake aus: MQ, Whey, Stevia, Schwarztee, Milch & Wasser
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23.03.2012, 18:43 #642
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23.03.2012, 18:47 #643
Aus dem Netto, 2,99€ glaub ich hat die 75g Packung gekostet.
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24.03.2012, 19:53 #644
IMAG0091.jpg
Und das zweite Omlette(Tomaten-Mozarella)+ Gurken/Tomatensalat
Meine Fresse bin ich jetzt voll.
Aber sehr sehr lecker.Absolut geiles Rezept von Lucifer!!!!
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25.03.2012, 21:30 #645
Zwei VK-Schinkenbrote mit etwas Gemüse und 2 Pfannkuchen. Mir ist übel
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