Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VIII

[Sebi[S.G.]]

dankeschön

[jeyDe]

No Prob.

[Brisko]

150Gr Muesli mit Milch

[j3n]

Lass mich raten: Proteinpfannkuchen ? Du stehst total auf die DInger, oder ?

Ja und ja. Blöde nur, dass ich mich beim Wenden immer mit dem Teig einsaue. Die obere Schicht ist nämlich immer noch flüssig und fliegt mir um die Ohren

[mcselede]

Ich wuerde es erst mit weniger Hitze probieren um den Teig stocken zu lassen und dann die Hitze hochdrehen

[jeyDe]

@J3n: Wie machst du die Pfannkuchen denn?

[j3n]

Ich wuerde es erst mit weniger Hitze probieren um den Teig stocken zu lassen und dann die Hitze hochdrehen

Danke für den Tipp

@J3n: Wie machst du die Pfannkuchen denn?

Für einen Pfannkuchen nehme ich 1EL VK-Mehl, 1EL Proteinpulver Vanille, 1EL Wasser und ein Ei. Auf die fertigen Pfannkuchen kommt dann noch das hier:

[jeyDe]

Hmmm sind mir schon zu viele KH durchs Mehl.
Statt feine Süße zum Streuen nehme ich immer Erythrit, hat 0kcal.

[linnsche]

gut dass ich nicht auf sowas achten muss...1Eßl.Mehl schon zuviel??? oh jeee..ich würde durchdrehen!

[Arnie2k9]

Hmmm sind mir schon zu viele KH durchs Mehl.
Statt feine Süße zum Streuen nehme ich immer Erythrit, hat 0kcal.

Oha oO

[linnsche]

IMG_1902.jpgLachs mit Spinat und Nudeln leckeeeeeeeeeer

[Brisko]

Gyros mit Gemuesereis

[Bahajinbo]

Vorhin 1 Hähnchenschnitzel mit einer Schüssel Reis (verdammte Babyportionen in der Uni!) und jetzt gibt's Rührei aus 4 Eiern mit Spinat.

[jeyDe]

Spinatröllchen:

IMG_2435.jpg

[Exterminator]

Spinatröllchen:

IMG_2435.jpg

Boah, jetzt wird aber geschlemmt