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  1. #631
    Stimmt, falsches Bild, hier ist das richtige:


    IMG_2683.JPG

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #632
    250 Gramm Schweine-Geschnetzeltes mit bißchen Zwiebeln ( 8g Fett auf 100)
    1 rote Paprika
    1/2 Salatgurke
    1 Ei


  3. #633

  4. #634
    1 gelbe Paprika
    100g Kasseler Aufschnitt
    5 kleine Rind-Salamischeiben
    40g Krautsalat
    1/2 Salatgurke

  5. #635

  6. #636
    IMAG0086.jpg

    Thunfisch-Zwiebel Omlette

    aus Lucifers Rezept-Thread+ ein Großen salat und 2 scheiben Brot.

    Kann ich nur empfehlen,sehr lecker.

    schade dass das licht nicht so gut war,beim Foto knipsen.
    Geändert von tom13 (22.03.2012 um 20:20 Uhr)

  7. #637
    Das Omelette muss ich auch unbedingt mal ausprobieren. Jetzt gibt es aber erstmal Schinkenbrote

  8. #638
    250g magerquark+100g Naturjoghurt 1,5%
    25g Erdnussmuß
    35g mandeln

    und 400g weiße wachsbohnen ausem Glas mit Senf-und light Ketchup

    na ja,hatte noch bissel Hunger

  9. #639
    3 Spiegeleier
    150g Hähnchenbrust
    Gurkensalat

  10. #640

  11. #641
    Shake aus: MQ, Whey, Stevia, Schwarztee, Milch & Wasser

  12. #642
    Zitat Zitat von Vendetta Beitrag anzeigen
    Shake aus: MQ, Whey, Stevia, Schwarztee, Milch & Wasser
    Wo hastn das gekauft und wieviel haste bezahlt?

    BTT: Spagetti Bolognese mit schön Parmesan drauf

  13. #643
    Aus dem Netto, 2,99€ glaub ich hat die 75g Packung gekostet.

  14. #644
    IMAG0091.jpg

    Und das zweite Omlette(Tomaten-Mozarella)+ Gurken/Tomatensalat

    Meine Fresse bin ich jetzt voll.

    Aber sehr sehr lecker.Absolut geiles Rezept von Lucifer!!!!

  15. #645
    Zwei VK-Schinkenbrote mit etwas Gemüse und 2 Pfannkuchen. Mir ist übel

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