Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VIII

[tom13]

250g quark+ 150g heidelbeeren joghurt
30g mandeln

[SuperVegeta]

Hähnchen Geschnetzeltes 400g mit Paprika, Gurke und Zwiebeln...als Beilage Country Potatoes

[UFC-Fan]

1 Protein Shake 50 mg CARAMEL, is ja kein Essen

[-thomas-]

100g Räucherlachs
37,5g Quargel
50g fettredzierter Käse

[Brisko]

Was ist Quargel?

[hvk]

Was ist Quargel?

Harzer auf Ösi

[Brisko]

Ah, danke!

[-thomas-]

1 Guten Morgen Shake (Magertopfen, Wasser, Magermilch, Banane, Leinsamenöl, Haferflocken, Weizenkleie, Zimt, Stevia)
1 Orange
1 Birne

1 Kanne Tamaryokucha

[Schmali]

Nich ein bisschen wenig bei 5g?

Naja, ich nehme immer zwei halbvolle TL Kreatin in den Mund und trinke je 2 große Schlücke Saft hinterher. Ich löses ja nicht darin auf.

[jeyDe]

Frühstück/Mittag: Hähnchen-Spinat-Auflauf

[michaelp]

gerade ne banane (nach´m Training)

[mcselede]

Wirsingtopf mit Rinderhack

[Zany]

Das ist Tartufo (-Eis). Ganz simple Vanilleeiskugeln ummantelt von ungesüßten, leicht bitteren Kakaopulver.

Danke

[linnsche]

Salat mit light-Mozarella und Pute yummiii

[SuperVegeta]

100 Gramm Kasseler
und in den nächsten Stunden werden weitere folgen^^