Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VIII

[Exterminator]

meine 3 mahlzeiten, die ich mit in die uni nehmen muss(darf):

milch + erdnüsse
thunfisch + tomaten + oliven + apfel
pute + tomaten + oliven + apfel

Gefällt mir Deine Futterzusammenstellung Sebi. Würde ich auch 1:1 so futtern.

[der_pumper]

meine 3 mahlzeiten, die ich mit in die uni nehmen muss(darf):

milch + erdnüsse
thunfisch + tomaten + oliven + apfel
pute + tomaten + oliven + apfel

Ochjo.... Ohne ein Dressing?!

BTT:
Penne mit einer Art Krabben-Chilli-Rotwein-Sauce:

[Sebi[S.G.]]

jo ohne dressing. aber der thunfisch hatte so viel saft, davon konnte mein rucksack samt inhalt ein lied von singen

[DerZukunftsBody]

Frühstück:

330ml Orangensaft

350ml Milch
100g Haferflocken
250g MQ
100g Banane
25g Zucker
Leinöl

[legendkiller]

Huete um 9 Uhr aufgestanden.

Frühstück:

100g Haferflocken
400 ml Wasser
15g Whey
40g zucker
1 Banane

Zwischenmahlzeit:
50g Haferflocken
20g Nüsse
Wasser
20g zucker
1 Banane

Mittagessen:
2 Stücken Dorsch Filet
viel Reis
Zitronensaft

Gewicht liegt nur wieder bei 74KG, da schwankt immer so ^^

[|biceps|]

Mein Frühstück von vorhin:
2 VK-Toast mit Rührei(2 Eier)
250 gr Magerquark
105 gr Haferflocken

[tom13]

aber Hut ab vor der leistung das du am wochenende dein Frühstück und die zwischenmahlzeit mit einbaust.Könnte ich nicht,da ist mir immer der abstand vom Früchstück zum Mittag zu gerring.

Mittag: 100g Portion Reis
340g champignons
150g Hänchenbrsutfilet

Und mit einer Light Ketchup+Körnig.Frischkäse Paste verfeinert

[legendkiller]

aber Hut ab vor der leistung das du am wochenende dein Frühstück und die zwischenmahlzeit mit einbaust.Könnte ich nicht,da ist mir immer der abstand vom Früchstück zum Mittag zu gerring.

Mittag: 100g Portion Reis
340g champignons
150g Hänchenbrsutfilet

Und mit einer Light Ketchup+Körnig.Frischkäse Paste verfeinert

Nun ich hatte eigentlich da keinen Hunger, aber es muss einfach runter.

Ansonsten nehm ich ab, warum ich so schwer zunehme weiß keiner

[Gast]

Kritharaki mit Hühnchen

[Bahajinbo]

Gerade eben 750g Magerquark, am Nachmittag ein paar Erdnüsse und am Mittag 400g Fisch + Reis. So 200g-Portionen sind mir für den Mittag meistens zu wenig.

[DerZukunftsBody]

500g Pute
100g Gurke

[MaddDogg]

4 selbstgemachte burger mit burger-weißbrot, salat, fleischbuletten so ca. 75 gr (?), Käse und ketchup+Mayo )

[Lucifer]

4 selbstgemachte burger mit burger-weißbrot, salat, fleischbuletten so ca. 75 gr (?), Käse und ketchup+Mayo )

Was ist denn bitte "Burger-Weißbrot"?

[Whatsuup]

Wenn man Krank ist, dann darf man sich eine Pizza vom Italiener gönnen

[-thomas-]

4 Spiegeleier mit 2 Stk Roggenvollkornbrot