Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VIII

[jeyDe]

Na ja, halt so, dass die Kcal passen (486,8 kcal; 23,7g Fett; 4,4g KH; 63,4g Eiweiß), der Käse hat z.B. nur 5% Fett, Vollfett schmeckt natürlich besser. Aber lecker war es allemal.

[Brisko]

4 Scheiben Vollkornbrot mit Schinken und Pute + 1 Orangene Paprika

[legendkiller]

ca 10 Scheiben Zwieback
2 Bananen
2 Palatschinken
1 Brötchen mit Marmelade...


Und das die letzten 4 Tage

[Lucifer]

Mit Spinat kann man nix falsch machen

[linnsche]

Mit Spinat kann man nix falsch machen

spinat is geil..nur kann mans nicht mehr aufwärmen.--> musste den rest wegkippen.....

[ele aKa aLex]

150g Thunfisch in Sonnenblumenöl
500g Paprika
200g Hackfleisch
125g Lachsfilet

Puuhh irgendwie fühl ich mich noch nicht so richtig satt, vllt gibts noch Karotte zum Nachtisch ...

ach der leere Teller war dann 15 Minuten später...

[mcselede]

Eine Schoko-Mintshake. Mann ist das lecker

[linnsche]

Salat mit THunfisch, Moz. Pepperoni Tomate und Balsamico

[Bahajinbo]

Rindfleisch mit viel Gemüse & Reis in Hoisin-Sauce
Boah, da ich noch etwas länger wach bin, werden das wohl noch 8 Mahlzeiten heute. Whoops.

[jeyDe]

Tahiniwaffel mit Puten-Mettwurst, war lecker aber leider nicht sättigend.

[Exterminator]

Tahiniwaffel mit Puten-Mettwurst, war lecker aber leider nicht sättigend.

Oh, das erinnert mich an diese Salbei- und Kapselgeschichte.

[-thomas-]

1 Stk. Roggenvollkornbrot bestrichen mit Streichkäse dazu Schnittlauch, Lauch, rote Zwiebel und einem Kräutermix
100g fettarmen Käse (13%)
37,5g Quargel

[Fibiger]

Gegen 9 - Spaghetti, 250g Light Mozzarella und Pesto

[-thomas-]

Ein paar Pistazien und Zedernüsse

[jeyDe]

Da ich gerade schon waffeln für heute früh vorgebacken habe, gabs gerade zwei AD-Waffeln und ein bissel Butterkäse. Gleich gehts dann los mit den Mädels trainieren un heute Abend wird geschlemmt (Putenrollbraten, Roast Beef und AD-Waffeln mit AD-Nutella).