Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VIII

[DerZukunftsBody]

O-Saft
Power Riegel

[SuperVegeta]

250g marinierte putenbrustfilets mit einer scheibe käse^^

[Bahajinbo]

350 g Magerquark
'ne Hand voll Erdnüsse

[Brisko]

200 gr Haferflocken mit Milch natuerlich

[Bahajinbo]

350g Steak
1 Schüssel Reis

[Lionel Hutz]

Selbst belegt. 3/4 davon

[DerZukunftsBody]

150g Haferflocken
150g Banane
250g MQ
300ml Milch 1,5%
20ml Leinöl
25g Zucker

[Bahajinbo]

3 Teller Kalbsgulasch mit Jasminreis

Nicht nur köstlich, sondern auch endlich mal eine sehenswerte Menge.

[Flaver]

Pizza mit Kidney Bohnen, Hühnchen und Tomaten+BBQ Sauce
War so ein fertiger Teig..Pizza.jpg

[j3n]

Zum Frühstück 100g Haferflocken + 1/2 Birne. Gerade eben 2 Proteinpfannkuchen. Beides extrem gut!

[nalus]

zum frühstück eiweis Shake, und Haferflocken mit Milch, gerade noch 250g MQ

[fitnessfan2010]

500g MQ mit 250g Bauer Joghurt Himbeere mit Distelöl

[legendkiller]

frühstück

100g haferflockis
1 banane
40 g Zucker
20g Whey
Wasser :P

[SuperVegeta]

250g Magerquark mit lowcarb-"sirup"
1 karotte
1 birne

[johneyy]

1 MKP Shake 30g in Milch 1,5 %
150g Bio natur Joghurt 3,5 %