Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 20.11.2011, 12:32 #1
    carlito61
    Gesperrt

    Gewicht beim Bankdrücken steigern

    Leider wurde der Thread etwas zu früh geschlossen.

    Gute Verbesserungen kann man mit Abfedern auf der Brust mit der Verwendung von Brettern erreichen.
    Dann mit Gummibändern die beim Rake zB. von Oben das Gewicht stabilisieren.
    Dann können Ketten noch einen Schub bewirken.
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 20.11.2011, 13:20 #2
    robert234
    Moderator a. D.
    Wann hier ein Thread geschlossen wird, entscheiden immer noch die Moderatoren.
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Gewicht im Bankdrücken steigern
    Von de_puta_madre im Forum Gewichtheben - KDK - Strongman
    Antworten: 28
    Letzter Beitrag: 04.11.2011, 17:35
  2. Gewicht steigern
    Von FuxX91 im Forum Training
    Antworten: 17
    Letzter Beitrag: 05.01.2010, 23:29
  3. Maximalkraft beim Bankdrücken steigern
    Von Ande_91 im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 18.12.2008, 21:30
  4. gewicht beim bankdrücken
    Von kingsunnyade im Forum Training
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 19.11.2003, 13:54
  5. Gewicht steigern
    Von Babdit im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 12.11.2003, 16:55