Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 02.11.2011, 22:04 #1
    Duskfall

    Suche effizientes 2er Split Programm

    Hey
    Ich suche ein effektives 2er Split Programm (wenn möglich nach Antagonisten Prinzip).

    Vielleicht könnt Ihr mir einen guten Plan empfehlen?
    Danke schon mal
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 04.11.2011, 19:27 #2
    seppl
    Mod a.D.
    Stell einen zusammen nach deinen Vorstellungen. Poste ihn und dann kann kritisiert werden.
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