Kniebeugen Military Press und Pendlay Rows (Video)

[de_puta_madre]

hmm ohh man, wie ich das hasse wenn ich das gewicht wieder senken muss, vllt mache ich einfach bei kniebeugen 10wdh und bei den anderen übungen nur 2-5wdh..

ich denke sowieso über einen neuen plan nach, mir ist nur der geringe wdh bereich bei bankdrücken wichtig und bei kreuzheben

[ependinom]

kannst ja auch 2 wdh beim beugen machen ... aber kontrolliert siehts halt nicht wirklich aus

[Chaser]

hmm ohh man, wie ich das hasse wenn ich das gewicht wieder senken muss, vllt mache ich einfach bei kniebeugen 10wdh und bei den anderen übungen nur 2-5wdh..

ich denke sowieso über einen neuen plan nach, mir ist nur der geringe wdh bereich bei bankdrücken wichtig und bei kreuzheben

Kenn ich von mir, muss aber manchmal sein.

[de_puta_madre]

soll ich das gewicht dann soweit senken bis ich soviel habe wie im anderen video, oder ist da die technik genauso kacke?

[Chaser]

Im anderen Video sehen die KBs wesentlich besser aus.

[DonTone]

not bad

[de_puta_madre]

dontone was ist nicht shclecht?