Ist dieser Ep gut?

[Vogel12312]

Hmmm hmmm da hast du Recht :/ Kirby meinte Linsen in welcher Hinsicht meinst du das Linsen eintopf aus der Dose oder Frisch zubereitet ?

[Kirby]

Ist eigentlich Wurst

[Lucifer]

Wenn du im Aufbau bist und keine Probleme mit Sättigung empfindest, kannst du ruhig Toast essen. Ansonsten würde ich eine gängige VK-Variante empfehlen. Solange der EP nicht nur aus Toast-KH besteht, ist das schon in Ordnung, besonders in deinem Alter.

[Vogel12312]

Vielen Dank für die Antworten
Ich esse schon in meiner Mittagspause mindestens 4 Brote Vk- Brot da habe ich angst wenn ich auch morgens das esse das mir zu schnell die Lust auf Vollkornbrot vergeht,
Meinst du Sättigung das ich Satt werde ?

[Lucifer]

Ne, Sättigung, dass du Hungrig wirst