Bei den Werten denke ich, genügend Nahrung würde eher einen Unterschied machen als eine Spezialisierung auf eine Sportart. Es sei denn, er will Pro-BBler werden.
Und bitte!!! Ich reagiere auf das Wort Übertraining verdammt allergisch, weil ich wette, daß 99% noch nie im richtig intensiven Training waren, geschweige denn jemals im Übertraining. Übertraining würde bedeuten, von den bereits vorhandenen Muskeln würde Masse abgebaut, man wäre dauertotmüde und kaum nochg belastbar. Das sehe ich hier alles nicht gegeben.