Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil 5

[legendkiller]

Gib Deinen Waden mehr die Kante, legendkiller. OS sind auf dem richtigen Weg, wobei die Adduktoren besondere Zuwendung erhalten sollten, dann sieht es noch besser aus. Ansehen ?

Hmmm nur wie soll ich die Adduktoren trainieren, wenn ich im Homegym trainiere ^^

Habe eigentlcih alles was ein Homegym braucht, aber so ne Maschine ^^

PS. Waden kommen dran, trainiere Sie erst wieder seit 2 Wochen ordentlich Ansehen ?

[Kirby]

ich trainier im Moment auch noch keine Waden Ansehen ? aber ich schäme mich natürlich dafür Ansehen ?

[AlerioN]

Hmmm nur wie soll ich die Adduktoren trainieren, wenn ich im Homegym trainiere ^^

Habe eigentlcih alles was ein Homegym braucht, aber so ne Maschine ^^

PS. Waden kommen dran, trainiere Sie erst wieder seit 2 Wochen ordentlich Ansehen ?

Deuserband?

[legendkiller]

Wieviel kosten das? ^^

[Cofloh]

Sumokreuzheben / Sumokniebeugen..du könntest einfach zusätzlich in einer TE 2-3 Sätze relativ leichtes Sumoheben einbauen.

[Häschen]

Komm mal nach Köln^^

Da wär ich auch dabei Ansehen ?

[robert234]

Deuserband?

Genau, ich nutze sowas auch, genauer Thera Tubes.

[|biceps|]

kleiner Schnapper nach dem Rückentraining gestern, Blitz hat leider versagt, aber Bild gefällt mir trotzdem irgendwie Ansehen ?

[siccer]

isn Kumpel von mir, hat ne Super genetik der typ. trainiert jetzt seit knapp 3 monaten, aber isst viel viel zu wenig.
Auf dem bild ist er aufgepumt hat aber inm kalten zustand nen 40ziger oberarm.
KFA 9 Prozent 1,75 cm groß und 78 kg schwer.
was haltet ihr davon?

[thompson]

testtest

[thompson]

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[thompson]

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[thompson]

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[thompson]

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[thompson]

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