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13.12.2011, 16:50 #706
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13.12.2011, 16:51 #707
Ich glaube, dass soll der Zeitraum zwischen den Bildern sein, nicht die Trainingsdauer. War am Anfang auch etwas verwirrt. Schaut natürlich gut aus, BB.
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13.12.2011, 17:06 #708
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13.12.2011, 17:10 #709
Danke dir! Ansehen ? Ich hoffe mal, ganz nach oben führt das in ein paar Jahren. Ansehen ?
Magerquark kann ich nicht mehr sehen. Gibt nur noch 500g im Shake am Tag. Ansonsten bin ich jetzt mehr am suppen. Viel Eiweißpulver (2-3x am Tag 30g mit Milch) und noch ein bissl mehr Fleisch um den Eiweißbedarf zu decken. Ansehen ?
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13.12.2011, 17:48 #710
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13.12.2011, 18:02 #711
Wahnsinn, kann kaum glauben, dass du erst 15 Jahre alt bist.
Hut ab, bist schon ein richtiger Bär.Ansehen ?
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13.12.2011, 18:09 #712
Danke euch beiden! Ansehen ?
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13.12.2011, 18:29 #713Hut ab, bist schon ein richtiger Bär.
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13.12.2011, 18:51 #714
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13.12.2011, 19:11 #715
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13.12.2011, 19:23 #716
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13.12.2011, 21:33 #717
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13.12.2011, 21:36 #718
bballpro: das zweite finde ich richtig gut!
steph: brutal wie immer Ansehen ?
legend: weiteressen! kommt zeit, kommt masse
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13.12.2011, 21:43 #719
habe mich in den 18 Monaten von 50KG auf 75 hochgegessen ^^
Es geht aber weiter Ansehen ?
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13.12.2011, 21:45 #720
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