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  1. #676
    ich finde es bewundernswert das Die Schultern und die Bauchmuskeln bei dem KFA noch gut sichtbar sind.

    Sieht echt verdammt geil aus.

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #677
    Danke euch! Ansehen ?

    legend: Jo, da bin ich auch echt froh drüber. Ansehen ? Genau deshalb fühle ich mich auch noch relativ wohl und hab nicht schon vor nen paar Monaten ne Diät gestartet. kfA sind jetzt schon bei 19% denke ich.

  3. #678

  4. #679
    Auf jeden Fall. Ansehen ? wenn alles gut geht, kann ich mich nächste Woche auch schon langsam ans Oberkörpertraining wieder versuchen.. mal sehen. Ansehen ?

  5. #680
    Stephen wo soll das noch hinführen, wenn Du erst 25 bist? Du Berliner Bär Ansehen ?

  6. #681
    Weiß wirklich zu gefallen und noch mehr, wenn man dein Alter kennt! Jedoch find ich das Nacken/Schultern/Brust Verhältniss unstimmig. Die Brust ist zu dominant, was man auch auf Bildern sieht, auf denen du bekleidet bist.

  7. #682
    brust geht bestimmt in der diät was runter an fett^^

    sieht brutal aus stephen...es gibt wohl keine 5 anderen auf der welt die mit 15 so aussehenAnsehen ?

  8. #683
    Danke euch allen! Das muntert einen in der Verletzungsphase gerade ein bisschen auf. Ansehen ?

    Jo, Nacken hinkt auch noch nen bissl, das stimmt. Bin aber mit 3x die Woche Nacken dabei, seit nen paar Wochen. Schultern bin ich eigentlich ganz zufrieden, kommt auf dem Bild leider nicht so gut zur Geltung. Aber na ja rauf kann auf jeden Fall noch was. Ansehen ? Um wirklich mal alles gut beurteilen zu können, ist ne Diät wirklich langsam mal gut.

  9. #684
    Ansehen ? Zitat von Etern1ty Ansehen ?
    Ich würd probieren auf die obere Brust was drauf zu packen Ansehen ?
    Beste oder? Ansehen ?

  10. #685

  11. #686
    Clubbingman
    Gast
    Ansehen ? Zitat von nalus Ansehen ?
    Lat kommt schon gut raus !
    Nur noch mehr Essen Ansehen ?

  12. #687
    Ansehen ? Zitat von nalus Ansehen ?
    ober- und unterarme kommen gut! was haste denn fürn umfang? die 73kg noch aktuell?

  13. #688
    Ansehen ? Zitat von Leif_ Ansehen ?
    ober- und unterarme kommen gut! was haste denn fürn umfang? die 73kg noch aktuell?
    sind nur 37cm ~ und gewicht liegt gerade bei ca 74

  14. #689
    sieht auf jeden fall nach mehr aus, so solls sein!

  15. #690
    Ansehen ? Zitat von Patta90 Ansehen ?
    Gerade mal seit langem ein paar Schnappschüsse getätigt. Hab wieder Routine drin und das Training wird ab sofort wieder durchgezogen! Ansehen ? Ich weiß: Die Rückenstrecker sind mittlerweile etwas verkümmert. Aber ich hebe und beuge ab sofort auch wieder ordentlich! Ansehen ?

    noch ein wenig mehr lauwarme muttermilch und das wird wieder... schaut immer noch breit aus! Ansehen ?

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