Smoooothi Marke Eigenbau

[legendkiller]

Ich habe mal meine Kreativität getestet und etwas leckeres zubereitet.

Schmeckt gut, stärkt abwehr und hat viele Vitamine.

Man nehme:
0,2 Liter Apfelsaft gepresst 100%
halbe zitrone
1 Banane
ananas stücke bzw ananas saft (optional)
10g Zucker

alles mixen und genießen, schmeckt echt geil

[truthahn123]

Warum gibst du da noch extra 10g Zucker rein?

[MasterB]

Warum gibst du da noch extra 10g Zucker rein?

Weil in Obst nicht genug Zucker enthalten ist

[truthahn123]

Weil in Obst nicht genug Zucker enthalten ist

Aber is schon ne gute Idee. Werd ich auch mal testen

[legendkiller]

die zitrone soll als vitamin c zusatz dienen, obwohl der apfelsaft schon ziemlich viel hat,

Der zucker soll den sauren Geschmack wieder ausgleichen.

[truthahn123]

Ich hab früher immer die Zitrone aus den gelben Fläschen einfach so getrunken...MMMHHH

[-thomas-]

Probier mal Banane mit Ananas. Dazu eventuell noch ein bisschen Wasser bis du die richtige Konsistenz hast. Das schmeckt perfekt auch wenns eine richtige Kalorienbombe ist.

Am liebsten benutze ich verschiedene Beeren mit Banane und wieder Wasser. Saft oder Zucker geb ich nie dazu und es schmeckt jedesmal perfekt.

[Ronny Kohlmann]

die zitrone soll als vitamin c zusatz dienen, obwohl der apfelsaft schon ziemlich viel hat,

Der zucker soll den sauren Geschmack wieder ausgleichen.

Hast du Natron im Haus? Natron ist basisch und somit ein Säurekiller.

[legendkiller]

nö denke ich nicht...

Jedoch stören mich ja die 10g nicht ^^
Ich habe 70Kg auf 177, da macht das kein Problem ^^

[MasterB]

nö denke ich nicht...

Jedoch stören mich ja die 10g nicht ^^
Ich habe 70Kg auf 177, da macht das kein Problem ^^

Schon mal was von Diabetes gehört ?

[legendkiller]

10g is doch nichts ...

[dArc]

Er meint wahrscheinlich auch den Zucker in der Früchten und Säften ^^

[MasterB]

Hinzu kommen noch deine Zuckershakes und was du sonst noch so isst !

[IgG]

Schon mal was von Diabetes gehört ?

Zucker ist kein Diabetes auslöser, böse, alte, sich hartnäckig haltende Legende.

[ViZo]

dann nimm doch einfach ein bisschen weniger Zitrone wenn du den Geschmak nicht abkannst und lass den Zucker weg ich esse Zitrone übrigens gerne pur wie ein Stück Apfel aber das verstehen die wenigsten