im Rack verheddert

[pong]

Heut bei KB war ich einen Moment unkonzentriert, hab mich anscheinend zu weit vorgebeugt und war gleichzeitig zu weit vorn am Rack, schlechter Stand, irgendwie alles zusammen und hab mich verheddert. Hab die LH mit Ach und Krach in die Halterung fallen lassen (weiß gar nimma wie)... mir zittern immer noch ein bisschen die Knie.

Da frag ich mich, was tut man in solch einer Situation? Kann man überhaupt was tun?

[ependinom]

versteh ch nich

dazu is das rack doch da, um abzusichern.

[Schmali]

Ist etwas schlecht geschildert, um es zu verstehen.

[pong]

Vielleicht so einfacher

Ein Rack ähnlich

http://www.weimarer-sportverein.de/K...kniebeuge1.jpg

allerdings gehen die Sproßen (?) ganz runter bis zur Auflagefläche. Weitergeführt an der Auflage sind Aufhänungen (nicht auf dem Bild) für Scheiben. Es waren welche drauf. Auf der LH dann noch die 25er Scheiben drauf, war zu weit vor und hab mich verkantet/verheddert ... whatever ... echt grauslich.

War das jetzt einfacher zu verstehen?

pong

[Chaser]

Jo. Das einzige, was man da machen kann, is die LH loslassen.

[Lucifer]

Sei doch froh - wie Chaser sagt, darum sind die Dinger eben da. Besser, als wenn du es wie der "Lauch" trotz MP machst: [ame]http://www.youtube.com/watch?v=V3CTq5YqOyo[/ame]

[robert234]

Sei doch froh - wie Chaser sagt, darum sind die Dinger eben da. Besser, als wenn du es wie der "Lauch" trotz MP machst: http://www.youtube.com/watch?v=V3CTq5YqOyo

Soso, das sind also die Früchte Deiner Trainer-Tätigkeit.

[bballpro]

Sei doch froh - wie Chaser sagt, darum sind die Dinger eben da. Besser, als wenn du es wie der "Lauch" trotz MP machst: http://www.youtube.com/watch?v=V3CTq5YqOyo

"Lauch" sagt man also auch in Berlin?

[Lucifer]

Heh, zum Glück nicht. Aber ob man es glaubt oder nicht: der Typ im Video hats angeblich überlebt. Dennoch - Kniebeugen bleiben eben in meinen Augen eine (die!) Respektsübung. Da geht nix drüber

@bball - Berlin? Watt? Rall ich nicht ^^

[robert234]

Ist Lüneburg nicht Stadtteil von Berlin?

[bballpro]

Ich auch nicht^^

Hatte irgendwie in Erinnerung, dass du in Berlin lebst - von wegen Berlin bei Nacht oder so bei Taff - und hab nicht in dein Profil geguckt.

Hab zwei Freunde bzw. Freundin, die jeweils in Saarbrücken und München leben. Beide - wenn ich sie überhaupt mal sehe - lachen mich aus, wenn ich jemanden als "Lauch" tituliere. Kennt wohl nicht jeder^^

Ist Lüneburg nicht Stadtteil von Berlin?

[ependinom]

Heh, zum Glück nicht. Aber ob man es glaubt oder nicht: der Typ im Video hats angeblich überlebt. Dennoch - Kniebeugen bleiben eben in meinen Augen eine (die!) Respektsübung. Da geht nix drüber

@bball - Berlin? Watt? Rall ich nicht ^^

fuer mich ist es kreuzheben :P

[Vendetta]

"Lauch" sagt man also auch in Berlin?

Also hier in Nürnberg ist es gang und gäbe ^^

[Lucifer]

Ist Lüneburg nicht Stadtteil von Berlin?

Mensch, ick bin een Berliner, wusst ich noch gar nicht. Aber stimmt, kennt ja jeder: die Berliner Heide und so. *knick-knack
bball - die Doku bei Taff hieß "24 Stunden Deutschland" Nüx Berlin ^^