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30.09.2011, 19:38 #1
Creatine Ethyl Ester Malate vs. normales monohydrat
moin,
ich hab im shop vorhin dieses creatin gefunden:
http://www.muskelbody-shop.de/My-Sup...er-Malate.html
wollte mal fragen ob da jemand mit erfahrungen hat?
das kre-alkalyn pro is mir auf dauer einfach zu teuer..
gibts da nen merkbaren unterschied zum normelen monohydrat?
http://www.muskelbody-shop.de/MySupp...te-Powder.html
edit: vorallem weil beim creatine ethyl ester steht, das keine magenprobleme auftreten, da ich da sehr anfällig bin -.-
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01.10.2011, 19:43 #2
keiner?
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05.10.2011, 01:03 #3
Ich hab jetzt die letzten 6 1/2 Monate Kreatin Monohydrat genommen. Hab nur eine minimale Kraftsteigerung erzielt aber dafür 3Kg Gewicht zugelegt in 3 Wochen. Als die Packung nach 6 1/2 Monaten aufgebraucht war bin ich auf Kre-Alkalyn umgestiegen. Zum vergleich
Monohydrat 13€
Kre-Alkalyn 240 Kapseln 35€
Bin gespannt wielange die halten, aber bestimmt keine 6 Monate. Und einen Unterschied hab ich bis jetzt keinen gemerkt.
Fazit: Besser beim Monohydrat bleiben. Ist billiger, hält länger, Pulver is einfacher zu schlucken (im Shake) als die Kapseln und hat die gleiche Wirkung wie Kre-Alkalyn.
Der hoch gelobte Wahnsinns-Pump bei Kre-Alkalyn ist, zumindest bei mir, ausgeblieben.
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05.10.2011, 11:28 #4
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05.10.2011, 14:35 #5
Den Pump bei Kre-Alkalyn hatte ich auch
Aber was haltet ihr denn von dem Creatine Ethyl Eser Malate?
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05.10.2011, 14:49 #6
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05.10.2011, 15:39 #7
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05.10.2011, 16:54 #8
durch die doppelbindung ? :O
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05.10.2011, 17:00 #9
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05.10.2011, 17:13 #10
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