Breite Oberschenkel und Gesäß = kein Beintraining

[robert234]

gibt nix geileres als richtig geile os, dicke arme oder rücken haben viele^^

Immer auf das Schlimme.

[truthahn123]

Vorallem, wenn sie dann noch definiert sind...woooar^^

[Sebi[S.G.]]

Immer auf das Schlimme.

wie meinen?^^

[robert234]

wie meinen?^^

[Sebi[S.G.]]

waden sind doch auch geil^^

[Clubbingman]

waden sind doch auch geil^^

WADEN des ist das wichtigste überhaupt !!!

[Leif_]

wie trainierst du denn deine beine? leg dein augenmerk doch auf die quads/beinbizeps + waden und versuch deine gluts nicht aktiv zu trainieren. schenkel werden muskulöser, der arsch nur geringfügig.

[de_puta_madre]

an den Threadersteller, lad mal das Bild bitte hoch, denn du bist genauso groß und schwer wie ich, und ich habe auch im Verhältnis zum Oberkörper dickere Beine^^ und trainiere sie dennoch, denn für mich ist Beine trainieren = ANABOL

[Sebi[S.G.]]

für dich ist beine trainieren aufbauend? das ist für mich sogar das ua-training

[de_puta_madre]

jo beine trainieren lässt erst alles wachsen

[uarexD]

durchs Beintraning und schwere Kniebeugen lernste einfach im Traning zu beißen obwohl du vllt da ma nich die power hast, oder es einfach nicht dein Tag ist...