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Thema: Neuer Plan?

  1. 18.09.2011, 02:44 #1
    user1992

    Neuer Plan?

    hallo!

    Mache seit 3-4Monaten streng an dem Gk-Plan!
    Habe aber heuer Matura Jahr (Abi) und habe jetzt !maximal! 2 Tage Zeit in der Woche in der ich trainieren kann. Sollte ich da den Plan ändern? (In stressigen Wochen wird sich glücklich nur ein Tag ausgehen)

    lg USER

    Mein Gk:
    Beinpresse
    Latziehen
    LH-Rudern
    Bankdrücken
    Butterfly
    Schulterdrücken
    Trizepsdrücken
    Curls
    Crunches
    Geändert von user1992 (19.09.2011 um 18:09 Uhr)
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