Moin, absofort werde ich hier meine Einheiten posten und dokumentieren.

Also, nach insgesamt 3 Woche Pause (Lustlosigkeit und Urlaub) muss wieder durchgestartet werden.

Heute also TE1

Kreuzheben 10x130kg

Dips vorgebeugt 14xbw+20kg

Klimmzüge breiter Untergriff 20xbw

Naja gut nach 3 Wochen war nicht viel mehr zu erwarten, die alten Leistungen sind leider dahin. Das Ziel muss sein schnell wieder dahin zukommen.

Über Kritik, Anregungen,Zuspruch usw. würde ich mich natürlich freuen

Also viel Spass beim lesen!