Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 10.09.2011, 08:30 #1
    Popey

    Liegestütz und Klimmzüge

    Also wir müssen in der BS liegestütze machen....

    1. Liegstütz
    30sec 35stück.... bn zz bei 27

    2.Klimmzüge
    12Stück ist die 1... ich schaff höchsten 4

    Wie kann ich das verbessern? Habt ihr tipps fürs Training oder so....

    Hab noch ca 3-4Monate zeit dann haben wir die LK
    •   Alt

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      |
       
  2. 10.09.2011, 20:58 #2
    pong
    Was tust du derzeit?

    pong
  3. 10.09.2011, 21:04 #3
    MatzeF
    In was für einer Berufsschule bist du denn?^^ 35 Liegestütz in 30sec. klingen irgendwie schon etwas hart.

    In welcher Hinsicht Klimmzüge? Obergriff/Untergriff?
  4. 11.09.2011, 00:49 #4
    Popey
    in ner drecksschule.... XD
    Klimmzüge sind egal ab unter u obergriff problem in meinem Gym ist keine stange sondern nur griffe wo man klimmzüge mache kann
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