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  1. 06.09.2011, 17:29 #1
    Fellä

    Wo finde ich die Trainingspläne?

    Halli Hallo liebe Leute!
    Ich hatte hier mal eine Seite mit Trainingsplänen jeglicher Art gefunden.
    Es gab Beispiele zu GK, 2er Splits und vielen mehr.
    Leider finde ich sie nicht mehr. Habt ihr bitte ein paar Beispielpläne für mich.
    Ich würde mich sehr freuen ein paar durchlesen zu können und mir eventuell einen neuen rauszusuchen.
    Vielen Dank, Fellä
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 06.09.2011, 17:34 #2
    ACDSee
    3er-Split für Erfahrene

    2er-Split für Fortgeschrittene

    GK-Plan für Anfänger
  3. 06.09.2011, 17:34 #3
    legendkiller
    http://www.muskelbody.info/forum/onl...ngsplaene.html
  4. 09.09.2011, 15:02 #4
    Fellä
    vielen Dank
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