Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 25.08.2011, 23:24 #1
    Redflex

    Reden Trainingslog von Redflex

    mein kumpel (legendkiller) hatt mich darauf hingewiesen das man hier auch nen trainingslog machen kann !

    das werd ich jetzt auch machen um meine fortschritte nachverfolgen zu können ^^

    Bankdrücken:
    8x35
    10x30

    Butterfly:
    10x50
    08x50
    06x50

    LH curls:
    12x25
    09x25
    07x25

    maschinen curls:
    9x30

    shrugs:
    13x40
    09x40

    Beinstrecker:

    08x50
    08x50
    07x50
    10x40
    09x40
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 25.08.2011, 23:25 #2
    legendkiller
    das Wadenheben hast du vergessen aufzuschreiben ^^
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. A.K.'s Trainingslog
    Von A.K. im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 34
    Letzter Beitrag: 25.04.2015, 18:57
  2. Redflex ist Neu hier..
    Von Redflex im Forum Begrüssungsforum
    Antworten: 18
    Letzter Beitrag: 25.08.2011, 23:07
  3. Trainingslog von gnu
    Von gnu im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 35
    Letzter Beitrag: 04.04.2011, 22:45
  4. hyk`s Trainingslog
    Von hyk im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 22.10.2010, 00:32