Genau wegen solchen posts von bmn geistern auch überall diese Mythen vom "schneller Muskelauf- und Fettabbau" sowie "Umwandlung von Scheiße in Gold" herum.
Solche Videos gibt's wie Wasser im Meer, und der gute bmn hat wahrscheinlich direkt die Beschreibung des Videos hier reinkopiert.
Ich kann dir gerne noch das "sixpack in 4 Wochen!" - Video raussuchen, oder du fängst einfach an zu trainieren und dich hier einzulesen.