Körper wie Scott Adkins

[LiL_Fave]

Hallo ihr kennt bestimmt alle den Schauspieler Scott Adkins.

hier bei dem Film Undisputed:

http://imageshack.us/f/104/uriboykascottadkinszx0.png/

meine Frage ist: Sollte man wenn man so einen Körper erreichen möchte mit hohen Wiederholungen und wenigen Sätzen oder mit wenigen Wiederholungen und vielen Sätzen trainieren ?

Ich weiß das er Bodybuilding und Kampfsport macht. Durch den Kampfsport hat er wahrscheinlich auch Muskeln z.B Bauchmuskeln aufgebaut.

Danke für die Antworten.

[ViZo]

Was du benötigst ist ein guter Tätowierer und einen schlechten Frisör.

Spaß beiseite, der Rest kommt durch hartes Training und gute Ernährung.

[Vendetta]

meine Frage ist: Sollte man wenn man so einen Körper erreichen möchte mit hohen Wiederholungen und wenigen Sätzen oder mit wenigen Wiederholungen und vielen Sätzen trainieren ?

Das ist erstmal egal wie du trainierst, hauptsache du trainierst und ernährst dich gesund (aber beides bitte richtig wohlgemerkt)

[MagicDave]

Will dir nicht deine Trainingsmotivation nehmen, aber wenn du mein ehrliches Feedback hören willst (meine Meinung):

Du wirst nie solch einen Körper natural bekommen, erstens weil er Genie ist was Kampfkunst/sport und Training betrifft, zweitens weil ich denke dass das natural nicht möglich ist und drittens weil nur wenige Menschen das Zeug haben so hart zu trainieren und die Ressourcen bereitgestellt bekommen wie genügend Geld, Trainer usw...

Aber was ich dir verspreche ist, dass wenn du dich gut informierst, richtig trainierst und ordentlich isst, dass du schon sehr bald viel besser ausschauen wirst. Und auch irgendwann mit Geduld einen richtig guten Körper aufbauen kannst.

Lg Dave

[JOTSCHKA]

Die tatoos hat er bloß in den undisputed Filmen.
Informier dich über Training und Ernährung und fang einfach mal an, wobei es wohl schwierig werden dürfte dem guten Uri beizukommen

[Row]

Du wirst nie solch einen Körper natural bekommen, erstens weil er Genie ist was Kampfkunst/sport und Training betrifft, zweitens weil ich denke dass das natural nicht möglich ist und drittens weil nur wenige Menschen das Zeug haben so hart zu trainieren und die Ressourcen bereitgestellt bekommen wie genügend Geld, Trainer usw...

einige hier im Forum sehen ja sogar besser aus als er. Also wieso sollte es natural nicht möglich sein

[DerZukunftsBody]

einige hier im Forum sehen ja sogar besser aus als er. Also wieso sollte es natural nicht möglich sein

Weil diese Leute stoffen.

[MagicDave]

einige hier im Forum sehen ja sogar besser aus als er. Also wieso sollte es natural nicht möglich sein

Konkrete Beispiele? Wirkt vielleicht nicht so auf dem Bild aber der hat Bauchmuskeln, ein Genick und ne Brust wovon 99% nur träumen können.

[Prinzram]

Nicht zu vergessen das Scott Adkins seit Jahren, wenn nicht sogar Jahrzehnte, Kampfsport betreibt.
Sehe ich an nen Kumpel von mir der auch schon 10 jahre Kampfsport macht und durchtrainiert ist ohne ende, selbst aber noch nie was mit dem Thema Bodybuilding am Hut hatte

[MasterB]

Du wirst nie solch einen Körper natural bekommen, erstens weil er Genie ist was Kampfkunst/sport und Training betrifft, zweitens weil ich denke dass das natural nicht möglich ist und drittens weil nur wenige Menschen das Zeug haben so hart zu trainieren und die Ressourcen bereitgestellt bekommen wie genügend Geld, Trainer usw...

Woher hast du diese Information ? Also woher weißt du, wann unser Körper sagt "STOP, ab hier brauche ich substanzen !!"

Ein Hinweis : http://www.muskelbody.info/forum/wet...ml#post1079425

[MagicDave]

Woher hast du diese Information ? Also woher weißt du, wann unser Körper sagt "STOP, ab hier brauche ich substanzen !!"

Ein Hinweis : http://www.muskelbody.info/forum/wet...ml#post1079425

Deswegen habe ich "(meine Meinung)" geschrieben, weil ich ihm nicht unterstelle Substanzen genommen zu haben!

Bitte unterstell du mir nicht, dass ich ihm was unterstelle

Hab nur geschrieben, dass das meiner Meinung nach 99% der Menschen nicht schaffen wird ohne Substanzen, aber nicht dass es nicht Möglich ist, sondern nur weil der Großteil an der Ernährung und Disziplin solch eines Profis scheitern wird.


Immer diese Diskussionen, und wortreitereien

[MasterB]

Deswegen habe ich "(meine Meinung)" geschrieben, weil ich ihm nicht unterstelle Substanzen genommen zu haben!

Bitte unterstell du mir nicht, dass ich ihm was unterstelle

Hab nur geschrieben, dass das meiner Meinung nach 99% der Menschen nicht schaffen wird ohne Substanzen, aber nicht dass es nicht Möglich ist, sondern nur weil der Großteil an der Ernährung und Disziplin solch eines Profis scheitern wird.


Immer diese Diskussionen, und wortreitereien

Ok, das habe ich nicht gesehen. Sorry !

[MagicDave]

Kein Problem, ist ja ein heikles Thema.

Verstehe nur nicht warum jeder ankommt und sagt, ich will aussehen wie ein Profi und dann noch nichtmal eine Ahnung von Wiederholungszahlen hat... nichts persönliches gegen den Threadsteller.

Wollte ihm nur meine ehrliche Meinung sagen, dass ich nicht weiß was Möglich ist, aber solch einen Körper nur wenige besitzen bzw besitzen werden (natural).

Die die es schaffen haben meinen größten Respekt, nur haben die auch einen harten Weg hinter sich. So wie Uri in Undisputed 3 :P

[MasterB]

Verstehe nur nicht warum jeder ankommt und sagt, ich will aussehen wie ein Profi und dann noch nichtmal eine Ahnung von Wiederholungszahlen hat... nichts persönliches gegen den Threadsteller.

Sehe ich genauso ! Die meisten werden wahrscheinlich nur 1-2 Monate trainieren und dann aufhören, weil sie merken, dass das einfach zu "lange" dauert. Ist aber auch klar, wenn man sich so ein hohes Ziel setzt.

[JOTSCHKA]

Verstehe nur nicht warum jeder ankommt und sagt, ich will aussehen wie ein Profi und dann noch nichtmal eine Ahnung von Wiederholungszahlen hat... nichts persönliches gegen den Threadsteller.

Jeder hat doch nen Traum?! Hast du kein Vorbild gehabt als du angefangen hast? Wieso fängt man denn sonst an?