Müsli oder Haferflocken?

[chaotic]

Hallo Leute, ich esse meistens vor dem Training sowie morgens 70g Haferflocken mit +20g Haselnüsse/Walnüsse und Milch.

Nun hab ich ein neues Natur-Müsli "entdeckt" welches ich gleich ausprobiert habe. Nun stellt sich mir die Frage ob dieses Müsli gleichwertig odr besser ist oder ob ich lieber bei einfach Haferflocken bleiben sollte.

Zutaten: Weizenvollkornflocken, Hafervollkornflocken, Roggenvollkornflocken, Gerstenflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne Getreideflocken (94%)

100g: 341kcal / 12,1g Eiweiß / 60,2g Kohlenhydrate / 5,7% Fett

[Fink W.]

Ich bin für die Haferflocken!

[Flaver]

Wenn dir das Müsli besser schmeckt, dass nimm das Müsli

[spiderpig96]

Nimm das Müsli denn es sind auch Sonnenblumenkerne und Leinsamen in dem Müsli die sehr viele Kcal. und einen großen Anteil an ungesättigten Fettsäuren enthalten.

[der_pumper]

Nimm das, was dir besser schmeckt. Schmeckt dir beides gleich gut, nimm das günstigere (Haferflocken)...