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Thema: Müsli oder Haferflocken?
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16.08.2011, 20:24 #1
Müsli oder Haferflocken?
Hallo Leute, ich esse meistens vor dem Training sowie morgens 70g Haferflocken mit +20g Haselnüsse/Walnüsse und Milch.
Nun hab ich ein neues Natur-Müsli "entdeckt" welches ich gleich ausprobiert habe. Nun stellt sich mir die Frage ob dieses Müsli gleichwertig odr besser ist oder ob ich lieber bei einfach Haferflocken bleiben sollte.
Zutaten: Weizenvollkornflocken, Hafervollkornflocken, Roggenvollkornflocken, Gerstenflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne Getreideflocken (94%)
100g: 341kcal / 12,1g Eiweiß / 60,2g Kohlenhydrate / 5,7% Fett
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17.08.2011, 10:01 #2
Ich bin für die Haferflocken!
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17.08.2011, 10:51 #3
Wenn dir das Müsli besser schmeckt, dass nimm das Müsli
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17.08.2011, 12:11 #4
Nimm das Müsli denn es sind auch Sonnenblumenkerne und Leinsamen in dem Müsli die sehr viele Kcal. und einen großen Anteil an ungesättigten Fettsäuren enthalten.
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17.08.2011, 14:58 #5
Nimm das, was dir besser schmeckt. Schmeckt dir beides gleich gut, nimm das günstigere (Haferflocken)...
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