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10.11.2011, 22:56 #991
Habe gerade aus nem Onlineshop zum ersten Mal etwas mit Paybal bestellt, muss ich jetzt extra von meinem Bankkonto Geld auf mein Paybalkonto überweisen? Oder bucht der Onlineshop von meinem Bankkonto dann ab?
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10.11.2011, 23:07 #992
Wäää. Die Vorstellung, dass die Organe durch Stoff wachsen find ich ganzschön pervers. Will hier aber keine gestofften BBler verurteilen, da die schon echt brutal ausschaunt und sie hoffentlich die Risken kennen. Für mich wärs halt nix.
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10.11.2011, 23:12 #993
Du musst mal auf die Finger achten, bzw. die Hand mit Fingern. Das ist hart. An denen siehts normal aus. aber wenn der arm 60cm umfang hat bei cutler und die hand+finger äquivalent dazu sind. Gute Nacht
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10.11.2011, 23:14 #994
Meinst du jetzt, dass der riesen Pranken hat?
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11.11.2011, 06:42 #995
Was sind eure Top 3 unter den vollwertigen BB gerechten Mahlzeiten an Trainingstagen und an Trainingsfreien Tagen ?
Und welches ist eurer Meinung nach das ungeschlagen beste Frühstück was man sich reinziehen kann ? Ansehen ? ?
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11.11.2011, 06:47 #996
Zum frühstück hafer und whey, aber auch obst und magerquark
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11.11.2011, 07:37 #997
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11.11.2011, 14:24 #998
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11.11.2011, 18:23 #999
sind 10 min aufwärmen nicht etwas zu viel?
reichen nicht auch 5 min dafür aber etwas intensiver.
Edit: Auf Stepper mein ich
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11.11.2011, 18:30 #1000
Ich bitte dich... 10 Minuten sind auf keinen Fall zu viel. Meine Meinung Ansehen ?
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11.11.2011, 18:45 #1001
zum ALLGEMEINEN aufwärmen kann das durchaus reichen, folgen muß aber unbedingt auch ein muskelspezifisches aufwärmen, das heißt, der stepper dient vorrangig nur dazu, das herz-kreislauf-system auf trab zu bringen, die bei dem krafttraining geforderten gelenke und muskeln müssen nachfolgend aber zusätzlich auch direkt warmgemacht werden.
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11.11.2011, 21:16 #1002
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11.11.2011, 21:34 #1003
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11.11.2011, 21:40 #1004
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11.11.2011, 22:28 #1005
Welchen großen unterschied gibt es denn zwischen gesättigten und ungesättigten Fetten bzw. wo liegt ernährungstechnisch der Vorteil bei den ungesättigten ?
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