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20.12.2011, 21:33 #1306hab jetzt schon die SuFu genutzt und mich etwas durchgeklickt, bin mir aber nicht ganz sicher darum frag ich hier nochmal .. was genau sollte ich jeweils vor und nach dem cardio zu mir nehmen?
und wäre also cardio direkt nach dem aufstehen gut oder besser gegen abend?
danke
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20.12.2011, 23:21 #1307
Hallo!
Hat Jemand Erfahrungen hinsichtlich Olivenoel?
Es handelt sich hier um Käfer Feinkost natives Olivenöl - ohne Zumischung von Kräutern oder Ähnlichemmm
Jedenfalls ist es heute geliefert worden:
In der Flasche sind jetzt so weiße Klumpen / Flocken:
Ist das normal????Ansehen ?
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20.12.2011, 23:37 #1308
schütteln dann sollte das verschwinden^^
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21.12.2011, 14:49 #1309
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21.12.2011, 14:52 #1310
Die gesättigten Fettsäuren klumpen so wenns kälter ist. Butter zb. ist ja komplett hart bei Kühlschranktemperatur, da mehr gesättigte Fettsäuren enthalten sind.
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21.12.2011, 14:55 #1311
cool. danke für die antworten =) dann bin ich nun beruhigt
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22.12.2011, 02:11 #1312
Hi, also mein Bruder wünscht sich zu Weihnachten etwas in Richtung Nahrungsergänzungsmittel/Supplements. Was würdet ihr so im Preisrahmen von 20 Euro empfehlen? Hab an EW Pulver gedacht, aber die sind alle teurer.
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22.12.2011, 11:37 #1313
Verschiedene Riegel zum durchprobieren ...
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22.12.2011, 12:02 #1314
Wenn ich Klimmzüge mit Clustersätzen mache, und zum Ergebnis gekommen bin das ich 30 Stück in 3 Sätzen schaffe ( war angepeilt ), wie soll ich dann weiter machen? Einfach noch höhere Wiederholungszahlen -> 40 Anpeilen oder versuchen die 30 auf 2 Sätze zu verringern ?
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22.12.2011, 20:15 #1315
Gewicht zwischen die Beine klemmen und immer 8-12 Wiederholungen machen Ansehen ?
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24.12.2011, 20:45 #1316
hab ein Problem mit nem pc spiel Ansehen ?
games for Windows Live GTA IV & Liberty City Stories will nicht klappen.
hab alles installiert und mit diesen Social Acc gemacht.
aber wenn ich das game starten will kommt folgende fehler meldung:
EFLC: SCHWERWIGENDER FEHLER: D3D-Fehler - Shader Model 3.0 oder höher erforderlich
Was heisst das genau?
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24.12.2011, 21:25 #1317
Schwerwiegender Fehler hatte ich auch mal bei GTA IV, hab ich aber nie zum laufen bekommen.
Wenn da was von Shader Model 3.0 steht bedeutet es eventuell dass deine Grafikkarten zu alt bzw. zu schlecht ist, um das 3.0 zu unterstützen.
Also wäre mal meine These dazu ^^
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24.12.2011, 22:33 #1318
Gibt es Quark in Wien zu kaufen? Wenn ja wo?
Ich glaube, dass wir Österreicher das anders nennen, bzw. ein ganz anderes Produkt verkaufen oO
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24.12.2011, 22:34 #1319
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24.12.2011, 22:36 #1320
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