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11.10.2012, 11:51 #271
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11.10.2012, 14:11 #272
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11.10.2012, 14:22 #273
Sieht echt krass aus, Du Tier
Find`s schön, dass Du meinem Wunsch nach gelegentlichen Updates nachkommst, kannste gerne alle paar Monate mal machen
Wann gehst Du denn auf die Bretter, die die Welt bedeuten?
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11.10.2012, 14:26 #274
Du meinst bestimmt wettkaempfe.
Paar hintergedanken hab Ich zu naechstes jahr ... bin auch schon im fluechtigen kontakt mit nem echt guten vorbereiter
..
Aber Ich bau erstma noch Paar monate auf und machste mir Dann gedanken , fett legal Ich ja eh nicht wirklich zu naechstes
Lg muss jetzt lernen.
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23.03.2013, 22:16 #275
Sind schon paar Monate her und es gibt Neuigkeiten
aktuell Zeigt die Waage morgens flach 120kg ...
(Im April lad ich ma richtige Posingbilder hoch.)
Bin in einem Projekt! Juniorenförderung des RBFV e.V für den Dbfv/Ifbb was letzten Monat ins Leben gerufen wurde. Witzigerweise ist der Vertreter sogar ein Fotograf der auf meinem ersten wk der Nabba dm 2010 war,
am Wk hatte ich mich recht lange mit ihm Unterhalten und auch einige Fotos von ihm machen lassen, dadurch war ich seit dem im flüchtigen Kontakt mit ihm.
Wenns alles klappt hab ich nächsten Monat nen richtig guten Vorbereiter der selbst ein sehr Erfolgreicher Atleht ist. Aber mehr dazu im April mit den richtigen P.bilder
- ersten beiden Bilder sind einige Monate alt; letzes Bild sieht man 2 schicke Kleidungsstücke von Bodystore.de von denen kommen die Nahrungsergänzungsmittel und Kleidung für das ProjektDanke an Bodystore.de und Jens dafür !
Geändert von uarexD (23.03.2013 um 22:19 Uhr)
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24.03.2013, 01:26 #276
scheise sieht das brutal aus
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22.08.2013, 21:18 #277
AktuellGeändert von uarexD (22.08.2013 um 21:22 Uhr)
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22.08.2013, 21:36 #278
So geht das. Super Lat, super Schultern, Beine einen Tick zurück. Glückwunsch!
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25.08.2013, 10:32 #279
http://www.youtube.com/watch?v=8bPMh...ature=youtu.be
So eine Art Maximalversuch
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25.08.2013, 10:48 #280
Hast jetzt endlich das Studio gewechselt und kannst mal schreien ohne das sich jemand beschwert?
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25.08.2013, 13:53 #281
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02.10.2013, 12:02 #282
Auf den Bildern wog ich 110 mit 10% kfa ( vor ca na woche)
jetzt bin ich bei 108kg und 9,3-9,4 %
noch einige Wochen, dann kann ich nen Wettkampfbericht/ berichte schreiben
Lieben Gruß
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02.10.2013, 12:08 #283
scheiße sieht das Klasse aus. Boahh spitzenmäßige Arbeit
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04.10.2013, 12:42 #284
Danke dir ,
die Tage kommen Bilder mti etwas selbstbräuner drauf
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23.02.2014, 23:12 #285
Aktuell nur noch 112-113 kg ( ich wog mal 10 kg mehr bei fast gleichen kfa vor nem jahr ca) aber .. ich merk das gewicht einfach nur ne ilusion ist , langsam kommen die details auf die ich wirklich scharf bin ( im unteren rücken und auch zb streifen aufn Trizeps)
februar.jpgfebruar 2.jpg
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