D4Y Ich bin neu hier :P

[D4Y]

Hallo Community,

Ich bin neu hier bin zufällig auf diese Seite gestoßen, und hab ein bisschen
gestöbert und fand euch recht Sympatisch bzgl. den hilfreichen Antworten.
Deswegen schließe ich mich dieser Sekte ehm diesem Forum an :P

Zu Mir :

87Kg Schwer
170cm Groß
19Jahre Alt/Jung

und will Zukünftig ins Fitnessstudio gehen um meinem Traum Körper näher zu kommen. Und ich hoffe ihr könnt mir dabei Helfen, auch wenn ihr jetzt denkt
der Meldet sich hier an aber zieht wahrscheinlich eh nichts durch.
Aber ich habe es mir fest vorgenommen, eure Antworten/Tipps/Hilfe treffen nicht nur auf eine Mauer.

So HEHE

mfg.
D4Y

[HH.Ost.175]

Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben!

Wie sieht den das Ideal aus?

[Clubbingman]

Hallihallo

Herzlich Willkommen bei uns im MB - Forum

[D4Y]

wenn du das meinst mit Ideal



Ging ja Fix mit den Antworten :P
Danke das ihr Teilnimmt

mfg

[Clubbingman]

wenn du das meinst mit Ideal

http://muskelaufbau-produkte.com/images/fitness_03.jpg

Ging ja Fix mit den Antworten :P
Danke das ihr Teilnimmt

mfg

ja sehr nettes Ziel plan mal 3 - 4 Jahre ein

[D4Y]

4Jahre klingt jetzt ein wenig Heftig , ist das echt so ???

Kenne einige Leute die sind seit 1-2 Jahre Dabei und haben wesentlich mehr

woran liegt dies das das bei diesem Körper 4 Jahre dauert ?

aber ich bin dennoch interessiert

danke für die Antwort mfg

Hehe

[Clubbingman]

Also Pass auf ... 3 - 4 Jahre mag Utopisch klingen aber wenn du sozusagen ''von Null'' anfängst ist die Zeitangabe gar nicht so unrealistisch kommt natürlich immer vom durchhaltevermögen,Genetik etc. an aber wenn du bspw. noch einen Unfall hast und da nicht trainieren kannst wirft ich des gleich mal zurück also rechne immer mit ein bisschen mehr Zeit

Aber jetzt bau erstmal Muskeln auf und dann siehst du wie es sich entwickelt

[Zany]

Unabhängig davon ist das doch wieso ein endloser Sport, ich kenne jedenfalls keiner der irgendwann mal gesagt hat "Jetzt bin ich zufrieden mit meine Figur".

[Clubbingman]

Unabhängig davon ist das doch wieso ein endloser Sport, ich kenne jedenfalls keiner der irgendwann mal gesagt hat "Jetzt bin ich zufrieden mit meine Figur".

Eben es ist ein Sport auf Lebenszeit ... Meine Meinung

[D4Y]

Danke das war ne Gute Antwort !

Wäre sowas auch innerhalb 1-2 Jahren Möglich angenommen Durchhalte vermögen?
Aber werde wahrscheinlich auch wie alle anderen die am Fitnessstudio gefallen gefunden haben weitermachen auch nach erreichen des Traum Körpers, deswegen wäre dies auch nicht tragisch wenn es nicht klappen würde, aber dennoch interessant für mich falls
ich nächstes Jahr den Sommer genießen will :P HEHE

mfg.

[Clubbingman]

einfach dranbleiben das wird !!!

[D4Y]

Könnten Sie/Du bzw.Ihr mir evtl Helfen bei einem Trainingsplan ??
Für die erste Zeit zu erstellen .
Für den Anfang also Für die erste Zeit zum Trainieren.
Wäre Ihnen / Dir bzw. Euch sehr sehr Dankbar.

Mfg

[noch20kilo]

Du solltest erstmal mit einem Gk (Ganzkörper) Plan starten.

Habe dir mal den Link aus dem Archiv rausgesucht.

http://www.muskelbody.info/forum/onl...anfaenger.html

Viel Spaß hier

[Clubbingman]

Könnten Sie/Du bzw.Ihr mir evtl Helfen bei einem Trainingsplan ??
Für die erste Zeit zu erstellen .
Für den Anfang also Für die erste Zeit zum Trainieren.
Wäre Ihnen / Dir bzw. Euch sehr sehr Dankbar.

Mfg

Hier bitte alle Dutzen und ja nimm den Gk Plan der ist gut für anfänger

[D4Y]

Ich Danke dir noch20kilo

Wieviel Pause zwischen jedem Satz sollte ich machen in Minuten ??

mfg.