Po vergrößern ohne Trainingsgeräte?

[Juszfruit]

Hallo, ich bin schon seit wochen am suchen was ich am besten mache um wirklich meinen po zu vergrößern ohne geräte bzw einer op Ansehen ?
hat einer gute tipps ???Ansehen ?

[stephang]

Ansehen ?

am besten jeden tag ein ganzes stück oder mehr

[Chaser]

Kniebeugen, Ausfallschritte.... grade Ausfallschritte gehen gut ins Gesäß und in den hinteren Oberschenkel.

[MPB]

Ausfallschritte und Kniebeugen mit Langhantel. Ansehen ?

[Juszfruit]

Vielen dank ich werds mal ausprobieren aber das mit der butter versteh ich nicht ??

[stephang]

Vielen dank ich werds mal ausprobieren aber das mit der butter versteh ich nicht ??

iss einfach mal über 2 monate täglich zusätzlich ein ganzes stück butter und vergleiche vorher und nacher fotos von deinem hintern. du wirst feststellen: er wird größer

[Chaser]

Aber auch schwabbeliger... Ansehen ?

[Juszfruit]

Haha okay danke wenn ich woanders zusetze werd ich mich aber beschweren Ansehen ? aber danke Ansehen ? Ansehen ?

[MPB]

Vergiss nicht die Vorher-Nachher Fotos zu posten, ob unsere Tips dir denn was gebracht haben ... (das mit der Butter probierst du dann aber bitte als letztes) Ansehen ?

[Sixpack]

Ausfallschritte, richtig und regelmäßig ausgeführt und dein Hintern wird einer der knackigsten in deiner Nachbarschaft!

[Clubbingman]

Vergiss nicht die Vorher-Nachher Fotos zu posten, ob unsere Tips dir denn was gebracht haben ... (das mit der Butter probierst du dann aber bitte als letztes) Ansehen ?

Oh mann MPB Ansehen ? des war ja klar aber des würde ich auch zu gerne sehen Ansehen ?