Kombinieren von verschiedenen Supplements

[Cofloh]

Nur mal so auf 100g Walnüsse kommen 17g Arginin

5€ dass du da eine Kommastelle falsch gesetzt hast

[huthmann]

das kommt hinzu

[Lucifer]

Fischöl soll auch vor dem Training als natürliches Pump-Supp dienen. Andere schwören auf Glycerin

[Marcel121]

Ich schwöre auf ordentlich komplexe KH's!

[Sebastjen]

hmm..ich komme eigentlich auch ganz gut mit
Whey
Dexto
BCAA
Glutamin
Magnesium
Zink
und nen Multi
zurecht

Denke die Erfahrung machts.
Ab nem gewissen Alter hat man mehr oder weniger alles mal ausprobiert und ich bin bei den oben genannten hängengeblieben, weil die für MICH am besten wirken.

Denke da muss jeder für sich heraussfinden was einem ans "laufen" bringt