Muskelbeschleunigung

[joel123]

hallo, ich trainiere schon seit 1.5 jahre, und meine muskeln sind gewachsen, aber wollte wissen ob es nicht etwas gäbe um es zu beschleunigen.. ein produkt? aber wenn es geht nicht zu extrem. (anabolika) :S

wäre sehr dankbar.

[Whatsuup]

nochmehr essen und trainieren.
Ernährung und training dem Trainstand anpassen.
Brauchst keine supps o.ä.

[Ruth]

Leider gibt es immer noch keine Alternativen zu ordentlichem Training, Ernährung, sowie der dazugehörigen Geduld und dem Durchhaltevermögen.

[Matze2795]

Wie schon gesagt wurden. Die Muskeln brauchen ihre Zeit um zu wachsen. Also trainier weiter und sie werden weiter wachsen

[joel123]

ja, das ist mir bewusst. Ich esse und trinke schon wie ein Tier haha.
aber vl zu wenig eiweiss... würde so eine proteinsupp nicht viel helfen?

[joel123]

was meint ihr?

[Zany]

Es spricht eigentlich nichts dagegen.
Über ein Jahr und noch keine Supps, Respekt

[joel123]

jo wollte nun ein whey protein produkt bestellen, aber bin mir nicht bewusst wann einnehmen kann mir jemand helfen..? nützt es auch für schneller muskelwachstum

[Zany]

Nach dem Training auf jedenfall und ob du es auch Morgens zu dir nehmen willst musst du selber wissen bzw. ausprobieren.

Edit: Ja, Whey bzw Proteine sind förderlich für den Muskelaufbau

[Matze2795]

nimm kein whey etc. ich finde seine ergebnisse ohne supps zu erreichen fühlt sich viel besser an, da man weiß man hat alles alleine erreicht.

[joel123]

ist den das whey protein besser wie olimp pump express ?

[joel123]

naja habe 1.5 jahre darauf gewartet.. aber die ergebnisse sind nicht überwältigend..

[Zany]

nimm kein whey etc. ich finde seine ergebnisse ohne supps zu erreichen fühlt sich viel besser an, da man weiß man hat alles alleine erreicht.

Ja du Troll musst es ja wissen.
Was ist das für ein Argument bitteschön? Wir reden hier von nem Proteinshake und nicht von Steroiden.

Edit: Whey ist keine Marke, es gibt verschiedene Proteine, dazu gehört auch Whey das ein Milchprotein ist.

[joel123]

aber was ist jetzt besser? streiten könnt ihr später

[joel123]

ja das weiss ich, aber ich weiss den oberbegriff von dem anderen eben nicht

also was ist effiktiver um muskeln aufzubauen..


das: Bitte keine Links zu Fremdshops!

oder das? Bitte keine Links zu Fremdshops!




also welches ist besser?