1 satz training

[oli333]

hallo zusammen
was haltet ihr von dem 1 satz training für fortgesch
den muskel bei einem satz voll zu erschöpfen
warum mehr sätze
warum noch glut ins feuer kippen wen der muskel nach einem satz schon brent.
bitte schreibt mir eure meinung dazu

[chanceboudreaux1979]

hallo,

guck mal hier:

http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=5445

gruß