Neue Supps

[AlerioN]

Vergess bloß BCAA und die ganzen anderen Aminosäuren. Viel zu overhyped.

[legendkiller]

Glucofast von der Marke Peak

Soll angeblich beim Aufbauen helfen


"Peak Pulver Glucofast, Neutral, 3500 g" einfach bei amazon eingeben

[nurb]

Hast du nachgelesen was das ist ?
Das ist einfach nur Maltodextrin, also "nicht so süßer" Zucker : )

Sorry aber du solltest es besser wissen....

[legendkiller]

Hmmm ach verdammt :/


also sehr ungeeignet, denke ich :/





xD

[gabriel2293]

hab mich damals auch gewundert wieso ich nichts zunehme obwohl ich sehr viel gegessen hab... bei mir lags damals daran, dass ich unregelmäßig gegessen habe, zu wenig geschlafen habe und zu oft fortgegangen bin :/ seit jänner hab ich das umgestellt und merke einen kontinuierlichen muskelwachstum,
versuch mal alle 3 std zu essen, und wenn du nichts essen kannst halt ein eiweißshake, ich koch mir sogar essen für die schule, auch wenn manche blöd schaun ^^ und wie alle gesagt haben außer eiweißpulver brauchst gar nix am anfang