Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil 4

[AlerioN]

Ne, eigentlich net, auch wenns kraftmäßig bisher net danach aussieht Ansehen ?

Nice, willkommen im Club. Ansehen ?

[siccer]

kraft drei kampf (kniebeugen, bankdrücken, kreuzheben)

*danke*

[Detten]

//weg

[legendkiller]

chaser, werde bitte zum BBler :P

[nalus]

Mal wieder ein verzweifelter versuch irgendwie zu posen Ansehen ?

[AlerioN]

Boa Ansehen ?

[robert234]

Mal wieder ein verzweifelter versuch irgendwie zu posen Ansehen ?

Schöner langer Bizeps, die Trizeps können noch etwas aufholen.

[MasterB]

Verdammt, ich brauche eine Cam mit Selbstauslöser !!! Und, JA der Spiegel muss auch mal sauber gemacht werden. ^^
Edit whatsuup: Bilder auf Wunsch entfernt

[AlerioN]

Sehr schön Master. Erinnert mich ein bissl an Patta. Ansehen ?

[Marcel121]

Erinnert mich ein bissl an Patta.

Wenn das mal kein Kompliment ist!

[MasterB]

Wenn das mal kein Kompliment ist!

Und wie !! Ansehen ? Danke Ansehen ?

[Patta90]

Hey, bin ich das?! Da klaut jemand meine Bilder... Kann ihn mal jemand sperren, bitte? Also... heftig!

[Marcel121]

Hey, bin ich das?! Da klaut jemand meine Bilder... Kann ihn mal jemand sperren, bitte? Also... heftig!

Echt mal. Die Blässe ist sehr charakteristisch! Ansehen ?

[robert234]

@MasterB: Ich würde bei Brusttraining den Trainingsschwerpunkt an Deiner Stelle etwas mehr auf Schrägbankübungen verlagern, untenrum ist Deine Brust merklich besser als obenrum. Ansehen ?

[MasterB]

@MasterB: Ich würde bei Brusttraining den Trainingsschwerpunkt an Deiner Stelle etwas mehr auf Schrägbankübungen verlagern, untenrum ist Deine Brust merklich besser als obenrum. Ansehen ?

Ich verwende den GK-Plan von hier, also den hier:

Klimmzüge
Bankdrücken
Schluterdrücken
Beinpresse
Rückenstrecker
Butterfly
Trizepsdrücken
Curls
Bauch

Meinst du ich sollte dann BD weglassen und dafür SBD nehmen, oder soll ich SBD einfach mit einfügen ?

Danke.