Wieviel drückt ihr? - Teil 2

[MarvinP]

8x40kg KH-SBD
1x115kg BD

[powerx]

Ich drücke nicht soo viel.

ich auch nicht

[Hoffmann]

Gestern neue persönliche Bestleistung 4x 78

[AlerioN]

Waren es bei dir nicht 8*75?

[Exterminator]

Am 28. Mai 2011 mit Bankdrücken begonnen. Mehr als 50 kg 6 x war nicht drin, plus rechte Schulter schmerzte. Vor einigen Tagen dann, nach 1 1/2 Monaten 65 kg 11 x gedrückt.

Heute dann endlich mal ein kleiner Maxkrafttest mit Kumpel. Wie vermutet: 85 kg! Bin sehr zufrieden. Er meinte, ich müßte Ende des Jahres ca. 105 kg schaffen. Bin mal sehr gespannt....

[Exterminator]

Soeben 67,5 kg 10 x gedrückt.

[MatzeF]

8x75kg

[nurb]

4x115kg
6x110kg

[MPB]

4x115kg
6x110kg

LH-BD
7 Wdh. 25 kg

LH-SBD
6 Wdh. 25 kg

[ExiD]

LH-BD: 3S. 8Wdh. 50Kg

[Exterminator]

Nurb, wieso sieht Dein Smily so traurig aus? Die Drückwerte sind doch TOP! Schießt der den Vogel ab und trauert.....

[MPB]

Nurb, wieso sieht Dein Smily so traurig aus? Die Drückwerte sind doch TOP! Schießt der den Vogel ab und trauert.....

Als ob er wirklich trauert...

Auf genau solche Reaktionen wie deine wartet er doch nur ...

[ExiD]

edit: war schmarn

[ExiD]

HAHA MPB , ne meins ernst

weil ich zu hause trainiere hab ich noch nie mein maximalgewicht probieren können und hab desswegen immer ein schlechtes gewissen dass es in der übung langsamer läuft aber jetzt durch eure reaktionen geh ich wieder guten gewissens zur hantelbank

[MPB]

HAHA MPB , ne meins ernst

weil ich zu hause trainiere hab ich noch nie mein maximalgewicht probieren können und hab desswegen immer ein schlechtes gewissen dass es in der übung langsamer läuft aber jetzt durch eure reaktionen geh ich wieder guten gewissens zur hantelbank

Heißt du nurb? Es geht grade um nurb und auch Exterminators Kommentar bezog sich net auf dich ...

Wegen deinem Plateau empfehle ich dir 5x5.