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21.07.2011, 12:53 #631
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21.07.2011, 13:03 #632
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21.07.2011, 13:08 #633
Ich schlafe am Tag mindestens 11 Stunden, aber iwi bringst das auch nicht viel bin trozdem noch müde usw.
Und Rückenschmerzen habe ich auch leicht mal ich vermute mal das es evtl was mit mein derzeitigem Kopfkissen zutunhaben könnte.
Meint ihr so ein "Wasser Kissen" oder wie man das nennt könnte Helfen?
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21.07.2011, 13:13 #634
11 Stunden könnte auch einfach schon zu viel sein.
Wenn ich zum Beispiel länger mal als 10 Stunden schlafe, dann bin ich am Morgen danach sogar eher noch müder als wenn ich 7 Stunden schlafe...
Versuch es doch mal mit 8 Stunden Schlaf!
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21.07.2011, 13:15 #635
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21.07.2011, 13:21 #636
Weniger schlafen könnte helfen. Wenn ich länger als 9 Std schlafe/im Bett liege, kriege ich auch Rückenschmerzen und werde immer müder.
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21.07.2011, 13:24 #637
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21.07.2011, 13:24 #638
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21.07.2011, 13:28 #639
Ich hab die Matratze gewechselt, ein spezielles Nackenkissen mit sehr guter Bewertung Stiftung Warentest für 70€ gekauft und meine Schlafposition gewechselt. Es ist alles beim alten geblieben: Mehr als 9 Std und-zack! Rücken.
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21.07.2011, 14:22 #640
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21.07.2011, 14:26 #641
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21.07.2011, 14:31 #642
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21.07.2011, 14:35 #643
Bin müde, hab keine einzige Stunde seit 2 Tagen gepennt und gleich gehts schon wieder auf Axe.
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21.07.2011, 14:42 #644
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21.07.2011, 14:47 #645
Aldi süd hatte die glaube ich vor 14 Tagen, 3 Wochen
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