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20.07.2011, 23:10 #316
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20.07.2011, 23:12 #317
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20.07.2011, 23:16 #318
Nix gutes mehr gewohnt.^^
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20.07.2011, 23:22 #319
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20.07.2011, 23:27 #320
1,5kg in 7-10 Tagen werden leider keine Muskeln sein...
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20.07.2011, 23:39 #321
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21.07.2011, 00:28 #322
Schon, aber in welcher Form hättest du das zugeführt? Das Öl trinken kauf ich niemandem ab, soviel Zucker wie in Weight Gainer ist in einen Tee oder sonstigen Shake dazu kippen ist auch viel zu süß als könnte man es trinken. Und essen hat man irgendwann auch keinen Bock mehr, wenn man schon 4000+ kcal zu sich nimmt und noch viel mehr soll Ansehen ?
EDIT: Also bei legend hat es seinen Nutzen gefunden!Geändert von Bounty14 (21.07.2011 um 00:31 Uhr)
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21.07.2011, 08:42 #323
1,5kg in 7 Tagen zunehmen sitz ich auf einer Arschbacke ab- ich muss einfach nur meinen EP aussetzen und essen, worauf ich Lust habe. Das Ergebnis allerdings wären plus 1,5kg fett- wer will sowas?
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21.07.2011, 10:07 #324
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21.07.2011, 10:26 #325
Leute ich wiege jetzt im Moment knappe 67 KG auf 179cm
Wegen fettablagerung mache ich mir noch keine Sorgen.
Will jetzt erstmal auf 70 rauf, was dann kommt, sehe ich sobald ich das Gewicht habe.
Aber ich habe das Gefühl mein Körper sieht von Tag zu Tag besser aus.
Und noch was, bei meinem Log ist mir von vielen hier im Forum der Rat gegeben worden, ich sollte mehr essen, also kommentare wie "Aber essen essen und nochmal essen"
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21.07.2011, 11:48 #326
Klar sollst Du mehr essen- und zwar sinnvolle Dinge. Genug Eiweiss um Muskeln aufzubauen, komplexe KHs für die Energie und gesunde Fette für alles. Ich glaube indes nicht, daß Dir jemand dazu geraten hat, täglich 300g Zucker zu essen um zuzulegen,oderAnsehen ?
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21.07.2011, 11:49 #327
Solange er damit das erreicht, was er will is doch alles gut... Ich meine, er hat mal gepostet, dass er mit seinem EP bereits bei 4000kcal ist. Ansehen ?
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21.07.2011, 11:56 #328
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21.07.2011, 11:57 #329
Mir persönlich solls egal sein. Solange er damit das erreicht, was er will, sind doch alle glücklich. Mal abgesehen von denen, die den pöhsen pöhsen WeightGainer gerne mal verteufeln.. Ansehen ?
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21.07.2011, 12:03 #330
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