Ich nach 2,5 Monaten :-)

[Sebi[S.G.]]

auch auf die gefahr hin, dass das jetzt gelöscht wird: alex, deine enwticklung war "einfach" viel masse zu mass ohne fett. und schau die hier mal die brust an, nur die brust...glaubst du ernsthaft, dass das innerhalb von so kurzer zeit möglich ist??

[andr]

ist es hier verboten zu stoffen oder wo ist das problem?

[Lucifer]

ist es hier verboten zu stoffen oder wo ist das problem?

Aus meiner Sicht ja, denn wir sind hier ein Natural Board.

[DerZukunftsBody]

Aus meiner Sicht ja, denn wir sind hier ein Natural Board.

Es werden hier keine Tipps zu Steroiden gegeben etc., heißt aber nicht, dass hier keine Stoffer angemeldet sein dürfen.

[malte]

auch auf die gefahr hin, dass das jetzt gelöscht wird: alex, deine enwticklung war "einfach" viel masse zu mass ohne fett. und schau die hier mal die brust an, nur die brust...glaubst du ernsthaft, dass das innerhalb von so kurzer zeit möglich ist??

du wirst lachen aber Brust war immer meine stärke und trainiere die nur wirklich schleppend.
Mache da nur Flachbankdrücken 4 sätze und direkt danach am Butterfly der brust den rest geben. Dann noch KH drücken und Butterfly zum ermüden und fertig. Komme so auf 10 Sätze a 8 wdh.
Dafür ist Bizeps meine schwäche. Der sieht optisch halt nur durch die Schulter und trizeps gut aus.
Werde dem jetzt mal paar monate auch keine beachtung schenken wie der brust vl ist das ja dann das gehimniss.
So gehe ich immer vor wo ich meine was mir mehr bringt.

Wieso sind Flüssige aminois denn schlecht ? Habe das von BestBody von amazon 15 € 1L

[Clemo]

Deine Entwicklung sieht gut aus! Mich würden Fotos vom Rest (Rücken & beine) interessieren, die sollten ja genauso gut sein

[Donar]

Sieht wirklich sehr gut aus für die kurze Zeit, auch wenn ich nur das letzte Foto gesehen habe. Mach doch nochmal ein Ganzkörperbild rein.

[malte]

werd ich bald machen.
Sorry das ich es heute nicht geschafft habe.

[truthahn123]

Komisch, noch immer keine anderen Bilder...

[malte]

würde gerne neue Bilder posten aber konnte seit fast 2 wochen nur eingeschränkt trainieren wegen den sch... armen.
Möchte Fotos hochladen wenn ich wieder 100% dabei bin.
Sorry das es nicht sofort geklappt hat

[Lucifer]

würde gerne neue Bilder posten aber konnte seit fast 2 wochen nur eingeschränkt trainieren wegen den sch... armen.
Möchte Fotos hochladen wenn ich wieder 100% dabei bin.
Sorry das es nicht sofort geklappt hat

Öh, was soll sich in den zwei Wochen denn großartig verändert haben, dass es dir unmöglich macht, aktuelle Bilder hochzuladen?

[malte]

Öh, was soll sich in den zwei Wochen denn großartig verändert haben, dass es dir unmöglich macht, aktuelle Bilder hochzuladen?

Posen und anspannen weil der Arm vielleicht schmerzt ?

[Lucifer]

Posen und anspannen weil der Arm vielleicht schmerzt ?

Dein Körper besteht also nur aus Armen? So etwA?

[Sebi[S.G.]]

Dein Körper besteht also nur aus Armen? So etwA?

wie geil is das denn^^

[Zany]

Die Bilder kommen wohl nicht mehr?