Trainingslog von DerZukunftsBody - Teil 2

[HH.Ost.175]

Erstmal schön zu hören das du an einem WK teilnehmen willst. Ich wünsch dir viel Erfolg. Trotzdem würde ich die Schule nicht auf die leichte Schulter nehmen, immerhin ist Bildung wichtig.

Außerdem freut mich, dass du wieder Brust trainiert hast.

[DerZukunftsBody]

Danke dir. Nein, Schule werde ich auf keinen Fall auf die leichte Schulter nehmen, die hat natürlich immer Vorrang. Werde bei beidem versuchen mein bestes zu geben.

[DerZukunftsBody]

Heute Rücken:

Rücken
 
Latziehen weit zur Brust:
13x65kg
10x65kg
9x65kg

Rudern am Kabelzug, enger PG:
9+2x75kg
12+1x70kg
11x70kg

Rudermaschine:
12x60kg
11x60kg
8+2x60kg

T-Bar Rudern, aufgelegt:
8x40kg
8x35kg

Latziehen UG an der dualen Maschine:
12x25kg pro Seite
10x30kg pro Seite
9+2x35kg pro Seite
1Reduktionssatz

Scott-Curl Maschine:
12x35kg
12x30kg
13x25kg

War gut! Konnte mich gut abregen nach dem Stress mit einem Lehrer..
LG
Stephen

[Exterminator]

War gut! Konnte mich gut abregen nach dem Stress mit einem Lehrer..
LG
Stephen

Bist Du schon auf Diät, oder woher die Aggressionen?

[DerZukunftsBody]

Nein, diese Aggressionen hatte ich schon immer. Jedenfalls gegen diesen Lehrer..

[Whatsuup]

Erzähl

[ele aKa aLex]

Erstmal schön zu hören das du an einem WK teilnehmen willst. Ich wünsch dir viel Erfolg. Trotzdem würde ich die Schule nicht auf die leichte Schulter nehmen, immerhin ist Bildung wichtig.

Außerdem freut mich, dass du wieder Brust trainiert hast.

Danke dir. Nein, Schule werde ich auf keinen Fall auf die leichte Schulter nehmen, die hat natürlich immer Vorrang. Werde bei beidem versuchen mein bestes zu geben.

Bildung ist wichtig, Ja... aber Schule ist mal die Zeit im Leben wo du am meisten Zeit in deine Hobbys und Leidenschaft investieren kannst. Zwar war mir persönlich Schule egal, aber es ist dennoch was hängen geblieben und ich sitze jetzt hier wo ich sitze und das finde ich nicht übel...

Ich will dir nicht einreden, den gleichen Weg wie ich zu gehen. Lass dich einfach nur nicht wegen etwas, in meinen Augen, "einfachen" und unkompliziertem abschrecken und deine Ziele aus den Augen verlieren...

[Tobiass]

da hast du recth wenn du arbeitest darfst du um 5 aufstehen und kommst um 19 uhr nach hause, da ist der tag rum^^

[chulin]

Kommt drauf an wo/was man arbeitet.

[DerZukunftsBody]

Nun ja, ist sehr schwierig zu erklären.

Alex: Jo, das werde ich auch nicht-. Werde natürlich versuchen bei beidem mein bestes zu geben. Meine Ziele habe ich weiterhin vor Auge.

[DerZukunftsBody]

Heute Schultern: (Beine auf Sonntag verschoben, weil ich heute nicht ins Studio konnte)

Schultern/Nacken
 
KH-Schulterdrücken:
3Umsetzfails mit 30kg
7x30kg pro KH

LH-Schulterdrücken, sitzend:
7x60kg
6x55kg
9x50kg

Seitheben einarmig KH:
5Sätze

Shrugs

Hab mit meiner Mum versucht zu trainieren, aber sie hat die 30er KHs nie hochbekommen, also soviele Umsetzfails.

LG
Stephen

[sak]

Haha, wenn ich Brust machen will und niemanden finde der mitkommt, frägt meine Mom auch imemr ob sie mit soll

[DerZukunftsBody]

Eigentlich lehne ich auch immer dankend ab, wenn sie mit trainieren will, da denn meist immer nur ,, och pass doch bitte auf" ,, nimm doch ein bisschen weniger Gewicht, Du tust dir ja noch weh. " usw. kommt.

[sak]

Ja meine Mom frägt immer wenn ich wieder heimkomme wieviele ich gedrückt habe, wenn ich dann antworte ist sie auch immer "schockiert", dass mir da bloß nichts passiert und so

[robert234]

Ja meine Mom frägt immer wenn ich wieder heimkomme wieviele ich gedrückt habe, wenn ich dann antworte ist sie auch immer "schockiert", dass mir da bloß nichts passiert und so

Wen drückst Du denn da alles so? Marc, Kevin, Dustin?