Fortschritte von Coald

[Coald]

Kann ich schlecht sagen, da müsste nen GK-Bild her.

Ok Muss ich demnächst dann mal machen...will das nicht mit selbstauslöser machend ann ist das kacke ;D

[robert234]

Die Waden sind wirklich bescheiden und das Verhältnis zu den Oberschenkeln paßt nicht für ein harmonisches Ganzes. Also brav Waden trainieren, mindestens 2x wöchentlich, wobei das Verhältnis sitzendes Wadenheben zu stehendem Wadenheben vorläufig ungefähr 1:2 sein sollte.

[Coald]

Die Waden sind wirklich bescheiden und das Verhältnis zu den Oberschenkeln paßt nicht für ein harmonisches Ganzes. Also brav Waden trainieren, mindestens 2x wöchentlich, wobei das Verhältnis sitzendes Wadenheben zu stehendem Wadenheben vorläufig ungefähr 1:2 sein sollte.

Ja ich muss erlich sein die Waden hab ich nie so hart rann genommen

Nächste Woche fahre ich noch auf Klassenfahrt und dannach gehts dann richtig los mit den waden

[powerx]

Ja ich muss erlich sein die Waden hab ich nie so hart rann genommen

Nächste Woche fahre ich noch auf Klassenfahrt und dannach gehts dann richtig los mit den waden

wohin gehts?

[Coald]

wohin gehts?

Berlin

irgendwelche tipps was man in seiner Freizeit da unbedingt machen sollte?

[Marcel121]

irgendwelche tipps was man in seiner Freizeit da unbedingt machen sollte?

Edit.

Hat sich aufgrund des Alters erübrigt.

[Coald]

Edit.

Hat sich aufgrund des Alters erübrigt.

Sag trotzde mal ich werd eh immer viel älter geschätzt dann ist das bestimmt ok

[Marcel121]

Sag trotzde mal ich werd eh immer viel älter geschätzt dann ist das bestimmt ok

Das würde ich an dieser Stelle verneinen.

[Coald]

Das würde ich an dieser Stelle verneinen.

Naja ok

[robert234]

Berlin

irgendwelche tipps was man in seiner Freizeit da unbedingt machen sollte?

Berliner Dom angucken, bei Konopke Currywurscht essen, Brückenfahrt, KaDeWe gucken.

[powerx]

Berlin

irgendwelche tipps was man in seiner Freizeit da unbedingt machen sollte?

Ghettos besichtigen

[robert234]

Ghettos besichtigen

Schreibe doch bitte Deine Adresse gleich dazu.

[powerx]

Schreibe doch bitte Deine Adresse gleich dazu.

[Coald]

Schreibe doch bitte Deine Adresse gleich dazu.

[Marcel121]

Berliner Dom angucken, bei Konopke Currywurscht essen, Brückenfahrt, KaDeWe gucken.

Ja, ins KaDeWe musst du auf jeden Fall, das ist es echt wert.

Und falls das Wetter mitspielt, dann auch zum Wannsee!