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Ergebnis 16 bis 17 von 17
  1. 24.06.2011, 19:59 #16
    Etern1ty
    Irgendwie wird in allen anderen Foren empfohlen Brust/Trizeps und Rücken/Bizeps zu machen. Jetzt bin ich mir irgendwie nicht sicher, was besser ist
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 25.06.2011, 01:09 #17
    Butzer
    Brust, Trizeps und Rücken, Bizeps macht man in einem Push/Pull.
    Die Regeneration ist da länger, mußt du wahrscheinlich ausprobieren, was dir besser bekommt.
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