Ergebnis 16 bis 23 von 23
Thema: EP-Plan ergänzen
-
20.06.2011, 23:59 #16
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
21.06.2011, 13:51 #17
-
21.06.2011, 16:55 #18
-
21.06.2011, 20:53 #19
Wir halten also fest:
Befindet sich der TE in der Diät, so sollte er die Avocado durch eine andere Obstart ersetzen.
Da seine Daten aber nicht darauf schließen, würde ich sagen "Rein mit der Avocado". Ist ja auch nicht das schlechteste Fett...
-
22.06.2011, 06:58 #20
waaah, 3 kilo seit vorgestern verloren :S ich muss dringend was am ep tun ..
@der_pumper in ordnung danke
-
22.06.2011, 07:15 #21
-
22.06.2011, 07:21 #22
oha ! ;D
so schwankungen hab ich öfter; du hast doch ahnung von ernährung und kram, kannst du mir mal erklären womit das zu tun hat ?
-
22.06.2011, 10:48 #23
Logo. Das hat mit Schlafdauer, letztem Toilettengang, Trinkkonsum, dem Volumen der Nahrung (KH-lastig? Protein-lastig?) und der Zusammensetzung der Nahrung, den Glykogenspeichern (Voll? Leer?), dem allgemeinen Wasserhaushalt (Hydriert? Dehydriert?), dem eigenen Verdauungsapparat (wie schnell "schleust" er die Nahrung durch), dem Salz- und Kaliumkonsum und einem arschvoll anderer Faktoren zu tun.
Ich habe tägliche Gewichtsschwankungen von bis zu 4 kg.
Ähnliche Themen
-
GK-Plan in Schnellkraft-GK-Plan umstellen zwecks Kampfsport
Von Marco1977 im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 0Letzter Beitrag: 07.01.2011, 13:52 -
Trainingsplan verbessern/ergänzen
Von refstyle im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 16Letzter Beitrag: 09.11.2007, 12:19 -
Bitte ergänzen
Von Avek im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 11Letzter Beitrag: 20.11.2006, 12:57 -
Mein momentaner Plan ggf. zu ergänzen
Von der Seelenvergifter im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 7Letzter Beitrag: 05.10.2006, 11:12 -
Mein Plan - kein Plan ?
Von Buze im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 12Letzter Beitrag: 06.03.2006, 16:26
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen