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Thema: LACHS
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27.12.2003, 17:21 #1
LACHS
lachs ist ja ansich ein eher fetter fisch! kann man den trotzdem in der defiphase essen??
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27.12.2003, 17:25 #2
ich liebe lachs
ich denke schon wieso nicht
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27.12.2003, 17:32 #3
hum, das Verhältnis von Eiweiß zu Fetten ist beim Lachs doch sehr gut... fast 3:1 !!! also warum nicht natürlich alles in Maßen
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27.12.2003, 17:42 #4
na dann werd ich gleich einen essen!
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27.12.2003, 18:27 #5
Wenn Du an den Kcal sparen willst sind andere Seefische besser, mehr EW weniger Fett. Ansonsten ist Lachs aber ein sehr gesunder Fisch und nix dran auszusetzen.
Susanne
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10.01.2025, 12:33 in Bodybuilding allgemein